Trwa ładowanie...
d205h1j
Temat

smoothie

Trzy koktajle, które pomogą na stres, dodadzą energii i przyspieszą metabolizm
02-03-2022 10:53

Trzy koktajle, które pomogą na stres, dodadzą energii i przyspieszą metabolizm

Sprawdźcie te trzy przepisy na kolorowe koktajle. Każdy z nich ma inne zadanie. Jeden pomoże w uporaniu się ze stresem, inny doda energii, trzeci pomoże naszym jelitom i usprawni metabolizm. Pamiętaj jednak, że nie jest to panaceum, które wystarczy zastosować raz. Pozytywne skutki picia warzywno-owocowych koktajli zaobserwujesz po kilku tygodniach ich regularnego stosowania. To nie jest lekarstwo na dolegliwości, ale kolejny element zdrowej, zbilansowanej diety. Ich skład możesz dowolnie zmieniać. Baw się przy tym… smacznie.

Odchudzające smoothie – sposób na dietę pełną przyjemności
03-09-2018 22:23

Odchudzające smoothie – sposób na dietę pełną przyjemności

Każdy, kto próbuje schudnąć, przynajmniej raz rozpoczyna dietę. Wiele sobie odmawia, czasem głoduje, tymczasem dieta smoothie to jedna z tych diet, które pozwalają nasycić brzuch, dodają energii, a przy tym redukują przyswajalność tłuszczów. Warto jej spróbować.

Smoothie – przepisy na zdrową przekąskę dla trenujących i nie tylko
30-08-2018 22:02

Smoothie – przepisy na zdrową przekąskę dla trenujących i nie tylko

Smoothie to coraz bardziej popularny napój, który tradycyjnie powstaje z owoców i lodu. Dietetyczne wydanie tego koktajlu bazuje jednak na liściach zielonych warzyw, między innymi jarmużu albo szpinaku. To doskonały sposób na lekkostrawny, pełnowartościowy posiłek.

Zapomnij o uczuciu głodu. Te koktajle są bardzo sycące
30-03-2018 14:26

Zapomnij o uczuciu głodu. Te koktajle są bardzo sycące

Są słodkie, zawierają dużo witamin, a także pomagają zapomnieć o uczuciu głodu. Owocowe koktajle można przyrządzić samemu w domu. Przeczytaj, jakie składniki najlepiej połączyć ze sobą.

5 mikstur, które rano obudzą cię lepiej niż kawa
14-02-2018 16:07

5 mikstur, które rano obudzą cię lepiej niż kawa

Każdego ranka wstając z łóżka tworzysz w swojej głowie scenariusze wyobrażonych chorób, które pozwolą ci wziąć urlop na żądanie? Może powinnaś zmienić pracę. Albo poranne nawyki żywieniowe! Podajemy 5 łatwych do przyrządzenia mikstur, które zastąpią ci poranną kawę i sprawią, że będziesz się czuła jak bogini dobrobytu i obfitości.

d205h1j
"Ty wariatko, jesteś najlepsza." Fanki zachwycone poczuciem humoru Kożuchowskiej
06-02-2018 21:42

"Ty wariatko, jesteś najlepsza." Fanki zachwycone poczuciem humoru Kożuchowskiej

Małgorzata Kożuchowska to jedna z najbardziej dostojnych kobiecych postaci polskiego show-biznesu. Jej stylizacje niemal zawsze robią wrażenie, kojarzona jest jako dojrzała kobieta z klasą. Dlatego jej fani tak bardzo lubią, gdy pokazuje swoje mniej oficjalne oblicze.

Już nie awokado i komosa. W 2018 roku królować będą... buraki
18-01-2018 12:09

Już nie awokado i komosa. W 2018 roku królować będą... buraki

Do tej pory superfood traktowane były w kategoriach mniej popularnych produktów, które nie tak łatwo znaleźć. Awokado, chia, komosa, algi - wiemy, że są wartościowe i smaczne, ale nie wszędzie dostępne. Mamy jednak bardzo dobrą wiadomość. W 2018 roku znów królować będzie warzywo, które mamy praktycznie "pod nosem". Jest pyszne, nadaje się do wielu potraw, a do tego niewiele kosztuje. Mowa o buraku.

Smoothie w proszku od Anny Lewandowskiej pod lupą. Dietetyczka zdradza nam, czy warto po nie sięgać
04-01-2018 15:34

Smoothie w proszku od Anny Lewandowskiej pod lupą. Dietetyczka zdradza nam, czy warto po nie sięgać

Pomysł zalewania gotowej mieszanki wodą utożsamiamy z produktami pozbawionymi wartości odżywczych i przepełnionymi nieznanymi substancjami chemicznymi. Tymczasem smoothie w saszetce zamiast świeżego koktajlu wygląda zachęcająco, nie tylko ze względu na oszczędność czasu, ale również z powodu rekomendacji chociażby Anny Lewandowskiej. Czy koktajl z torebki może z powodzeniem zastąpić świeży, pytamy dietetyczki Ewy Sypnik-Pogorzelskiej, właścicielki Dietosfera.pl.

Jessica Alba zdradziła swój sposób na piękną skórę. Wystarczy codzienne stosowanie
20-10-2017 12:52

Jessica Alba zdradziła swój sposób na piękną skórę. Wystarczy codzienne stosowanie

Chociaż na czerwonym dywanie gwiazdy sprawiają wrażenie absolutnie nieskazitelnych, one też mają problemy z wyglądem. Jessica Alba przyznała, że od wielu lat zmaga się z wyjątkowo uciążliwym trądzikiem. Znalazła na niego sposób, którym podzieliła się z fanami. Jej sekretem jest magiczny koktajl.

Odchudzające smoothie z papryczką chili
01-09-2016 12:10

Odchudzające smoothie z papryczką chili

Koktajle od kilku sezonów to jedne z najpopularniejszych płynnych przekąsek. Zazwyczaj miksujemy owoce z dodatkami jogurtu. Ale pyszną propozycją będą również smoothie w wersji wytrawnej. Miks warzyw z dodatkiem pikantnych przypraw można wypić w ramach drugiego śniadania. Najlepiej wykorzystać do tego sezonowe, świeże warzywa oraz podkręcające przemianę materii przyprawy. Na początek warto spróbować pomidorowego koktajlu z chili.

d205h1j
Smoothie bowls, czyli miski pełne zdrowia
12-08-2016 15:48

Smoothie bowls, czyli miski pełne zdrowia

Zwykłe smoothie już nie wystarczy, fanatycy zdrowego odżywiania i kulinarnych eksperymentów w kuchni stawiają teraz ma smoothie bowles, czyli miski z odżywczymi koktajlami. Taka przekąska daje o wiele większe pole do popisu - można ją oryginalnie ozdobić, dzięki czemu staje się prawdziwą ucztą dla zmysłów. Szaleństwo smoothie bowls na Instagramie trwa w najlepsze. Prezentujemy niektóre apetyczne propozycje.

Smaki, które podbijają świat
12-07-2016 11:38

Smaki, które podbijają świat

Tak jak w modzie, tak i w kulinariach pojawiają się trendy, które podbijają żołądki smakoszy na długi czas. Wystarczy spojrzeć na popularne produkty bezglutenowe, wszechobecny kokos - olej kokosowy czy woda kokosowa - czy na matchę - japońska zielona herbata zyskuje coraz więcej fanów. Przedsmak tego, co będzie modne w kulinariach już niebawem, można poznać podczas Fancy Food Show. Popularne wydarzenie zrzesza producentów oryginalnej żywności – od kawioru po żelki. To właśnie oni dyktują trendy, które niedługo wejdą do naszej kuchni na stałe. Oto kilka smaków, które być może już znasz, a jeśli nie – powinieneś nadrobić zaległości.

Napoje przyspieszające metabolizm
13-04-2016 12:53

Napoje przyspieszające metabolizm

Przyspieszają przemianę materii i spalanie tłuszczu, w błyskawicznym tempie oczyszczają z toksyn, a przy tym doskonale smakują. Mamy dla was kilka sprawdzonych przepisów na mikstury, które pozwolą przygotować ciało na nadchodzące lato. Sprawdźcie koniecznie!

Soki i koktajle, które usuną toksyny z organizmu
27-10-2015 15:50

Soki i koktajle, które usuną toksyny z organizmu

Smaczne, szybki i proste przepisy.

Błyskawiczne, pyszne i zdrowe śniadanie
25-10-2015 22:30

Błyskawiczne, pyszne i zdrowe śniadanie

Przygotuj składniki, zmiksuj i wartościowy posiłek o poranku gotowy.

d205h1j
Zielone smoothie na odchudzanie i młody wygląd
09-10-2015 12:25

Zielone smoothie na odchudzanie i młody wygląd

Wystarczy kilka składników i mikser, aby poczuć się i wyglądać lepiej.

Owocowe koktajle psują zęby
24-06-2015 11:25

Owocowe koktajle psują zęby

Owocowe i warzywne smoothies robią furorę, tymczasem dentyści zacierają ręce. Zawarte w napoju cukry oraz kwasy fatalnie wpływają na stan naszego uzębienia. Pite regularnie w porze śniadaniowej dawki witamin i węglowodanów, do wieczora mogą zapoczątkować próchnicę i zniszczyć szkliwo.

Zdrowy koktajl na śniadanie. Zdrowe nie znaczy nudne
23-05-2014 14:32

Zdrowy koktajl na śniadanie. Zdrowe nie znaczy nudne

Kiedy nie macie pomysłu na śniadanie, śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – przygotujcie pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu - orzeźwi i doda sił. Oto dwa przepisy na koktajle z otrębami, dzięki którym zaczniecie dzień zdrowo i nie nudno.

Pijesz i chudniesz. Poznaj sekret supermodelek
19-09-2013 11:40

Pijesz i chudniesz. Poznaj sekret supermodelek

Od czego supermodelki zaczynają dzień? Od bomby witaminowej w postaci odżywczego smoothie. Poranny koktajl powinien zawierać wszystkie niezbędne składniki mineralne, dodawać witalności i energii. Na łamach „Harper’s Bazaar”, Jaimes Duigan, trener modelek, zdradza przepis na detoksykujący napój, który piją jego sławne i smukłe klientki.

d205h1j
d205h1j