sposób na odchudzanie

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej powinien być dobrze rozplanowany. Zbyt mała aktywność fizyczna nie pomoże w odchudzaniu, a zbyt duża może powodować zmęczenie i niechęć. Treningi powinny sprawiać nam radość i satysfakcję. Warto wybierać taki rodzaj aktywności fizycznej, który lubimy.

Johimbina znana jest jako afrodyzjak. Wywoływane przez nią w organizmie reakcje chemiczne spowodowały, że stała się popularnym produktem na odchudzanie na nielegalnym rynku. Czym właściwie jest johimbina i jakie są jej właściwości?

Dieta kopenhaska należy do jednych z najbardziej rygorystycznych. Należy przestrzegać w niej zarówno wielkości porcji czy czasu spożywania posiłków, jak i koniecznie zawartości kalorii. Dieta kopenhaska nazywana jest także trzynastodniową.