Leki na odchudzanie - czy są bezpieczne? Skład suplementów na odchudzanie

Leki na odchudzanie mogą wspomóc proces zrzucania zbędnych kilogramów. Należy pamiętać, że nie ma magicznych tabletek, dzięki którym można schudnąć 20 kg. Jakie składniki znajdziemy w suplementach diety na odchudzanie? Czy są one bezpieczne dla zdrowia?

Leki na odchudzanie to niewłaściwa nazwa. Tabletki nie wyleczą nadwagi czy otyłości. Mogą jedynie wspomóc odchudzanie. Suplementy diety mają w składzie różne, najczęściej ziołowe składniki. Oto niektóre z nich:

• Ekstrakt z zielonej herbaty - to przeciwutleniacz (antyoksydant) , który usuwa z organizmu nadmiar wolnych rodników. Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera garbniki, alkaloidy, witaminy z grupy B, witaminy K, C, P oraz składniki mineralne, takie jak fluor, żelazo, magnez, mangan, potas, wapń, fosfor, cynk.
• Ekstrakt z guarany - to termogenik, który pobudza organizm do spalania tkanki tłuszczowej, zmniejsza widoczność cellulitu i stymuluje krążenie krwi. Ekstrakt z guarany zawiera kofeinę, witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę E, tiaminę, niacynę, kwas foliowy oraz biotynę.
• L-karnityna - to aminokwas, który usprawnia i przyspiesza procesy metabolizmu tłuszczów w organizmie, dzięki czemu szybciej chudniemy.
• Chrom - to pierwiastek, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i hamuje wilczy apetyt, głównie na słodycze. Co więcej, chrom pomaga regulować stężenie glukozy we krwi i poziom cholesterolu, a także zapobiega osteoporozie.
• Kofeina - to alkaloid ksantynowy, czyli substancja pobudzająca. Kofeina na krótko hamuje apetyt i przyspiesza przemianę materii. Co więcej, kofeina wykazuje również działanie termogeniczne, czyli przyczynia się do wzrostu temperatury ciała, przyspieszenia akcji serca oraz przemian metabolicznych.
• Ekstrakt z pieprzu kajeńskiego - to termogenik, który pobudza utlenianie tłuszczów i węglowodanów. Co więcej, ekstrakt z pieprzu cayenne hamuje apetyt, szczególnie na tłuste i słone potrawy. Ponadto wspomaga proces trawienia oraz likwiduje wzdęcia.
• Ekstrakt z pokrzywy - wykazuje działanie moczopędne, a także wspomaga proces oczyszczania organizmu. Ponadto wyciąg z pokrzywy poprawia stan włosów, skóry i paznokci. Ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej zawiera kwasy organiczne, takie jak alkaloidy, acetofenon, aglutynina czy acetylocholina. Pokrzywa jest też bogata w witaminy B2, C i K oraz minerały, w tym wapń, żelazo, magnez i krzem.
• Wyciąg z ziela karczocha - obniża poziom cukru we krwi oraz zmniejsza poziom cholesterolu. Co więcej, ekstrakt z ziela karczocha wykazuje działanie antyoksydacyjne, żółciopędne i antymiażdżycowe. Wyciąg z karczocha jest bogaty w naturalne składniki lecznicze, takie jak: kwasy organiczne, flawonoidy czy seskwiterpeny mające działanie przeciwzapalne.

Leków na odchudzanie nie mogą przyjmować kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci. Jeżeli nie zmagamy się z takimi chorobami jak cukrzyca typu II, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie, możemy wspomóc proces odchudzania suplementami. Gdy wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane, należy odstawić suplementację i skonsultować się z lekarzem.