Leki na odchudzanie - czy są bezpieczne? Skład suplementów na odchudzanie

Leki na odchudzanie to niewłaściwa nazwa. Tabletki nie wyleczą nadwagi czy otyłości. Mogą jedynie wspomóc odchudzanie. Suplementy diety mają w składzie różne, najczęściej ziołowe składniki. Oto niektóre z nich:

• Ekstrakt z zielonej herbaty - to przeciwutleniacz (antyoksydant) , który usuwa z organizmu nadmiar wolnych rodników. Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera garbniki, alkaloidy, witaminy z grupy B, witaminy K, C, P oraz składniki mineralne, takie jak fluor, żelazo, magnez, mangan, potas, wapń, fosfor, cynk.
• Ekstrakt z guarany - to termogenik, który pobudza organizm do spalania tkanki tłuszczowej, zmniejsza widoczność cellulitu i stymuluje krążenie krwi. Ekstrakt z guarany zawiera kofeinę, witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę E, tiaminę, niacynę, kwas foliowy oraz biotynę.
• L-karnityna - to aminokwas, który usprawnia i przyspiesza procesy metabolizmu tłuszczów w organizmie, dzięki czemu szybciej chudniemy.
• Chrom - to pierwiastek, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i hamuje wilczy apetyt, głównie na słodycze. Co więcej, chrom pomaga regulować stężenie glukozy we krwi i poziom cholesterolu, a także zapobiega osteoporozie.
• Kofeina - to alkaloid ksantynowy, czyli substancja pobudzająca. Kofeina na krótko hamuje apetyt i przyspiesza przemianę materii. Co więcej, kofeina wykazuje również działanie termogeniczne, czyli przyczynia się do wzrostu temperatury ciała, przyspieszenia akcji serca oraz przemian metabolicznych.
• Ekstrakt z pieprzu kajeńskiego - to termogenik, który pobudza utlenianie tłuszczów i węglowodanów. Co więcej, ekstrakt z pieprzu cayenne hamuje apetyt, szczególnie na tłuste i słone potrawy. Ponadto wspomaga proces trawienia oraz likwiduje wzdęcia.
• Ekstrakt z pokrzywy - wykazuje działanie moczopędne, a także wspomaga proces oczyszczania organizmu. Ponadto wyciąg z pokrzywy poprawia stan włosów, skóry i paznokci. Ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej zawiera kwasy organiczne, takie jak alkaloidy, acetofenon, aglutynina czy acetylocholina. Pokrzywa jest też bogata w witaminy B2, C i K oraz minerały, w tym wapń, żelazo, magnez i krzem.
• Wyciąg z ziela karczocha - obniża poziom cukru we krwi oraz zmniejsza poziom cholesterolu. Co więcej, ekstrakt z ziela karczocha wykazuje działanie antyoksydacyjne, żółciopędne i antymiażdżycowe. Wyciąg z karczocha jest bogaty w naturalne składniki lecznicze, takie jak: kwasy organiczne, flawonoidy czy seskwiterpeny mające działanie przeciwzapalne.

Leków na odchudzanie nie mogą przyjmować kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci. Jeżeli nie zmagamy się z takimi chorobami jak cukrzyca typu II, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie, możemy wspomóc proces odchudzania suplementami. Gdy wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane, należy odstawić suplementację i skonsultować się z lekarzem.