O tym, że stres nie służy zdrowiu, wiadomo już od dawna. Liczne badania dowodzą, że zwiększa ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób (w tym serca i nowotworów), osłabia system odpornościowy, przyczynia się do powstawania depresji i skraca długość życia. Okazuje się jednak, że wpływa również na naszą atrakcyjność fizyczną. Hormon stresu - kortyzol pogarsza stan paznokci, sprzyja wypadaniu włosów i sprawia, że wyglądamy na bardziej zmęczonych.