starzenie się

"Zgodzicie się chyba ze mną, że każda z nas bez względu na to, ile ma lat i co robi w życiu chce czuć się piękna i wyjątkowa?" - Katarzyna Dowbor napisała na Instagramie, dołączając swoje zdjęcie, na którym prezentuje się w wersji au naturel. Fani 63-letniej gwiazdy telewizji nie mogą wyjść z zachwytu.

Modelka Paulina Porizkova ma 56 lat i nie próbuje zatrzymać upływającego czasu. "Wierzę, że nasze dojrzewające twarze i ciała to nie walące się na głowy sufity, które wymagają natychmiastowej korekty i zmiany. To jedynie inny rodzaj piękna" - wyjaśnia, namawiając do samoakceptacji i wzajemnego wspierania się.

Coraz częściej za sprawą social mediów pojawiają się nowi influencerzy. Od dłuższego czasu można zaobserwować, że wiele osób po 60. roku życia jest aktywnych w sieci i wyznacza własne trendy. Mowa oczywiście o silver influencerach, którzy ochoczo walczą z przykrymi stereotypami.

Polifenole to organiczne związki chemiczne z grupy fenoli występujące naturalnie w wielu roślinach oraz owocach. Mają dobroczynne działanie na organizm ludzki, np. przeciwmiażdżycowe, przeciwcukrzycowe czy przeciwalergiczne. Poznaj rodzaje polifenoli, ich źródła i właściwości.

Nawet u ludzi w średnim wieku widać wyraźne różnice w tempie starzenia się – wynika z raportu opublikowanego przez „Proceedings of the National Academy of Sciences”. Jeden z autorów raportu, prof. Terrie Moffitt z Uniwersytetu Duke'a twierdzi, że wiek biologiczny niektórych badanych trzydziestolatków był zbliżony do sześćdziesięciolatków.

Każdego dnia pięty dźwigają niemały ciężar, a my zamiast otoczyć je troskliwą opieką, całkowicie o nich zapominamy. Na efekty nie trzeba długo czekać: skóra staje się wyraźnie przesuszona, nadmiernie rogowacieje, a nawet pęka. Jeśli w porę nie zweryfikujemy swoich pielęgnacyjnych nawyków, w ranki zaczną wnikać drobnoustroje i walka o gładkie pięty stanie się o wiele trudniejsza. Jak więc o nie zadbać?

Codziennie rano przed nałożeniem makijażu nakładasz na twarz serum i krem. Wiesz, jaki masz rodzaj cery i umiejętnie dobierasz kosmetyki, by zaspokoić jej wszystkie potrzeby. Wierzysz, że uda ci się opóźnić procesy starzenia. Twoje starania nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, jeżeli zapomnisz o pielęgnacji wieczornej.

Jeśli marzysz o długich i wypielęgnowanych włosach i cierpliwie czekasz, aż urosną, poznaj szczegóły związane z procesem ich wzrostu. Bardzo ważne są nie tylko szampony i odżywki, po które sięgasz, ale również zdrowy styl życia i urozmaicona dieta pełna witamin i cennych pierwiastków.

Pomagają pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, redukują rozstępy i cellulit, ujędrniają skórę – to cudowne efekty, jakie mają zapewniać kremy, balsamy czy żele. Pod ciężarem tych produktów uginają się sklepowe półki. Jednak wiele użytkowniczek kosmetyków wyszczuplających nie dostrzega ich dobroczynnego wpływu.

Jak zamienić subtelny dzienny makijaż w bardziej wyrazisty, odpowiedni na wieczorną imprezę? Wiele kobiet zadaje sobie to pytanie. Czy lepiej zmyć twarz i nałożyć kosmetyki na nowo, tworząc bardziej intensywną kompozycję wizażową? A może mocniej podkreślić oczy i kości policzkowe, gdy malujemy się rano? Profesjonalne wizażystki nie mają z tym problemu. Ona znają sztuczki, które pomagają szybko zmienić wizerunek.

Upływający czas jest nieubłagany dla kobiecych piersi. Już po 30 roku życia zaczynają tracić tkankę tłuszczową, a to sprawia, że stają się mniej jędrne. Choć procesu starzenia nie da się powstrzymać, to można go znacząco opóźnić.

Niezwykle popularny, tani i dostępny w każdej aptece olejek rycynowy jest rzadko postrzegany jako remedium na problemy skórne. Tymczasem jego dobroczynne działanie na urodę doceniały już Egipcjanki.

Makijaż wykonywany niestarannie najczęściej przynosi więcej strat, niż korzyści. Warto nastawić budzik kilka minut wcześniej, aby nieśpiesznie wykonać odpowiednie czynności. Co zrobić jeśli na poranną toaletę zostaje niewiele czasu?

Dbamy o siebie, staramy się wyglądać jak najlepiej i jak najdłużej zatrzymać młodość. Czy powinnyśmy skupić się na niektórych strefach bardziej niż na innych? Naukowcy udowodnili ostatnio, że nie wszystkie części kobiecego ciała zmieniają się w ten sam sposób. Co starzeje się najszybciej?