Trwa ładowanie...
d16ov9s

Szczupła sylwetka

Sheila Kiss nie może opędzić się od adoratorów. 63-latka zdradziła swój sekret
03-03-2021 09:09

Sheila Kiss nie może opędzić się od adoratorów. 63-latka zdradziła swój sekret

Sheila Kiss nie wygląda na swój wiek, a jej figura i sylwetka mogą być powodem zazdrości wielu młodszych od niej kobiet. 63-latka wie, jak o siebie zadbać, stara się eksponować swoje wdzięki na portalach...

Skuteczna dieta Jennifer Aniston. Co aktorka je w ciągu dnia?
25-11-2020 12:57

Skuteczna dieta Jennifer Aniston. Co aktorka je w ciągu dnia?

Doskonała sylwetka to marzenie wielu kobiet po 50. roku życia. Jennifer Aniston ma na to niezawodny sposób, czyli dobrze dobraną dietę, która pomaga w zachowaniu pięknej sylwetki, a przy okazji również...

Szczupła sylwetka Dody. Jakie pomocne wskazówki podaje gwiazda?
06-11-2020 14:06

Szczupła sylwetka Dody. Jakie pomocne wskazówki podaje gwiazda?

Doda słynie ze swojego zdrowego stylu życia połączonego z regularnymi ćwiczeniami. Wokalistka postanowiła podzielić się swoimi przemyśleniami na temat dotychczasowych zmian. Gwiazda zdradza także kilka...

Malwina, Marta i Monika walczą z niedowagą. "Słyszałam, że wyglądam jak trup"
11-09-2020 12:44

Malwina, Marta i Monika walczą z niedowagą. "Słyszałam, że wyglądam jak trup"

– W sklepie ekspedientka potrafiła nazwać mnie wieszakiem lub chudzielcem, a najbliższa koleżanka stwierdziła, że wyglądam jak z rodziny Addamsów – mówi Marta Gortat, która od lat zmaga się z niedowagą....

Brytyjska arystokratka w ogniu krytyki. Oberwało jej się za odchudzanie
27-04-2019 15:34

Brytyjska arystokratka w ogniu krytyki. Oberwało jej się za odchudzanie

Lady Victoria Hervey, córka brytyjskich arystokratów, znana jest w Wielkiej Brytanii jako modelka oraz przede wszystkim gwiazda telewizji. Tym razem ulubienicę Brytyjczyków zalała fala hejtu. Wszystko...

d16ov9s
Edyta Pazura urodziła troje dzieci. Pokazała, jak wygląda jej brzuch
07-03-2019 08:02

Edyta Pazura urodziła troje dzieci. Pokazała, jak wygląda jej brzuch

W czerwcu ubiegłego roku Edyta Pazura po raz kolejny została mamą. Żona aktora Cezarego Pazury coraz częściej pokazuje w mediach społecznościowych zdjęcia i nagrania z siłowni. Teraz pochwaliła się efektami.

Natalia Siwiec jest coraz szczuplejsza. Fanki martwią się o jej zdrowie
13-02-2019 08:33

Natalia Siwiec jest coraz szczuplejsza. Fanki martwią się o jej zdrowie

Temat figury Natalii Siwiec wraca jak bumerang. Choć fanki wielokrotnie komentowały jej wagę, tym razem martwią się, że ma problemy ze zdrowiem. Na najnowszym zdjęciu celebrytka wygląda jeszcze szczuplej...

Céline Dion ma dość krytyki swojego wyglądu. Daje radę hejterom
30-01-2019 10:00

Céline Dion ma dość krytyki swojego wyglądu. Daje radę hejterom

W sieci huczy od plotek dotyczących bardzo szczupłej figury Céline Dion, którą zaprezentowała podczas paryskiego tygodnia mody. Artystka postanowiła ukrócić wszelkie spekulacje i dała krytykom dobrą...

Aminokwasy - rola, działanie, źródła
20-12-2018 23:37

Aminokwasy - rola, działanie, źródła

Aminokwasy są związkami chemicznymi, które stanowią budulec organizmu człowieka. Co jeszcze warto wiedzieć o aminokwasach? Gdzie znajdziemy ich najwięcej? Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące...

Wykroki i wypady z hantlami - efekty i ćwiczenia krok po kroku
20-12-2018 22:20

Wykroki i wypady z hantlami - efekty i ćwiczenia krok po kroku

Wykroki i wypady z hantlami to ćwiczenia popularne wśród sportowców oraz osób aktywnych fizycznie, które są na etapie rozbudowywania masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Czym...

d16ov9s
Frytki z batatów – dlaczego warto jeść bataty?
17-12-2018 16:13

Frytki z batatów – dlaczego warto jeść bataty?

Słodkie bataty z powodzeniem mogą zastąpić często pojawiające się na polskim stole ziemniaki. Co warto wiedzieć o batatach? Dlaczego słodkie ziemniaki powinny częściej pojawiać się w codziennym menu?...

Kalkulator BMR – jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
17-12-2018 15:16

Kalkulator BMR – jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Kalkulator BMR pozwala dokładnie obliczyć, jak wygląda nasze zapotrzebowanie kaloryczne na każdy dzień. Jakiego wzoru użyć, by opis był jak najdokładniejszy? Czy kalkulator BMR jest wiarygodny? Sprawdziliśmy,...

Stretching, czyli wszystko co warto wiedzieć o ćwiczeniach rozciągających
14-12-2018 15:42

Stretching, czyli wszystko co warto wiedzieć o ćwiczeniach rozciągających

Stretching to nazwa charakteryzująca ćwiczenia rozciągające, które możemy wykonywać wszędzie: w domu, w pracy czy podczas spaceru. Już kilkanaście minut treningu dziennie daje niesamowite efekty. Co...

Sok z selera – właściwości selera, jak zrobić sok z selera korzeniowego i naciowego
14-12-2018 13:35

Sok z selera – właściwości selera, jak zrobić sok z selera korzeniowego i naciowego

Choć seler naciowy i korzeniowy posiada wiele drogocennych składników odżywczych, to ze względu na charakterystyczny zapach i smak nie ma wielu wielbicieli. Sok z selera warto jednak włączyć do codziennego...

Ile jajek dziennie możemy zjeść, czyli co warto wiedzieć o jajku?
13-12-2018 15:18

Ile jajek dziennie możemy zjeść, czyli co warto wiedzieć o jajku?

Jajko jest dla wielu osób podstawowym składnikiem, który pojawia się na śniadanie, lunch, obiad czy kolację. Przez lata wokół jajka narosło jednak wiele mitów. Czy jest zdrowe? A może podwyższa cholesterol?...

d16ov9s
Zumba – piękna sylwetka i dobra zabawa w jednym
11-12-2018 16:10

Zumba – piękna sylwetka i dobra zabawa w jednym

Zumba to świetne połączenie tańca, energetycznej muzyki oraz treningu, który pozwoli spalić zbędne kalorie. Poza tym trening aerobowy, którym jest właśnie zumba, to przede wszystkim świetna zabawa pozwalająca...

Catering dietetyczny – na czym polega? Dla kogo będzie najlepszy?
11-12-2018 15:13

Catering dietetyczny – na czym polega? Dla kogo będzie najlepszy?

Catering dietetyczny jest coraz popularniejszy. To dobre rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie posiłków w domu lub chcą schudnąć, jednak nie wiedzą, jakie produkty powinny być...

Kick-boxing – trening, ciosy, zalety kick-boxingu
11-12-2018 14:07

Kick-boxing – trening, ciosy, zalety kick-boxingu

Kick-boxing to jedna z najciekawszych, a zarazem najpopularniejszych sztuk walki wręcz, którą pasjonują się nie tylko mężczyźni, ale również kobiety. Co warto o nim wiedzieć? Chcecie poznać rodzaje wyprowadzanych...

Bikini Body Guide (BBG) - zasady i efekty treningu
29-11-2018 18:14

Bikini Body Guide (BBG) - zasady i efekty treningu

BBG, czyli Bikini Body Guide, to jeden z popularniejszych programów treningowych, stworzony przez Kaylę Itsines. Kayla Itsines jest australijską trenerką, którą pokochały miliony kobiet na świecie. Jakie...

Christie Brinkley - dieta i trening. Poznaj jej sposób na długowieczność
26-11-2018 19:22

Christie Brinkley - dieta i trening. Poznaj jej sposób na długowieczność

Christie Brinkley to znana modelka, która w wieku 63 lat wciąż zachwyca formą i nienaganną sylwetką. Jakimi zasadami kieruje się na co dzień? Jak wyglądają dieta i trening Christie Brinkley?

d16ov9s
Idealna figura - skuteczne sposoby na szczupłą sylwetkę
17-11-2018 12:23

Idealna figura - skuteczne sposoby na szczupłą sylwetkę

Idealna figura to marzenie wielu kobiet. Długie, smukłe nogi, płaski brzuch, jędrne piersi, kształtne pośladki i piękne ramiona wpisują się w definicję słowa "idealna". Jak uzyskać wymarzoną sylwetkę?...

Nowa pasja i cała masa frajdy. Sportowe gadżety dla lepszej formy i samopoczucia
22-05-2018 09:16

Nowa pasja i cała masa frajdy. Sportowe gadżety dla lepszej formy i samopoczucia

Przygotowaliśmy kilka szybkich propozycji na nową aktywność fizyczną. Jeśli perspektywa rewolucji w diecie i stylu życia jest dla ciebie lekko przerażająca, postaw na proste sporty, które sprawią ci...

Anita Werner na gali Radia ZET. Gwiazda wie, jak dobrać strój do sylwetki
15-11-2017 21:56

Anita Werner na gali Radia ZET. Gwiazda wie, jak dobrać strój do sylwetki

Anita Werner to jedna z tych gwiazd, które unikają ścianek i branżowych imprez. Dziennikarka pojawia się jedynie na ważnych, przełomowych wydarzeniach. Jednym z nich jest z pewnością gala Nagrody Radia...

Koniec z chudymi modelkami na wybiegach. Nastąpił przełom w świecie mody
07-09-2017 17:00

Koniec z chudymi modelkami na wybiegach. Nastąpił przełom w świecie mody

Na chwilę przed oficjalnym rozpoczęciem światowych tygodni mody najpotężniejsze koncerny modowe Kering i LVMH zapowiedziały wprowadzenie nowych zasad współpracy z modelkami. Regulacje są odpowiedzią...

Faceci w końcu zdradzili, jaka kobieca sylwetka najbardziej im się podoba. Co za koszmar!
14-07-2017 12:57

Faceci w końcu zdradzili, jaka kobieca sylwetka najbardziej im się podoba. Co za koszmar!

Kobiety od lat zastanawiają się, jaka figura najbardziej podoba się mężczyznom. W końcu udało nam się poznać odpowiedź. Niestety nie brzmi ona optymistycznie dla tych z nas, które noszą rozmiar większy...

d16ov9s
d16ov9s