Trwa ładowanie...
d38b62f
Temat

zielone warzywa

Najzdrowsze warzywa – przykłady i właściwości
24-10-2018 16:44

Najzdrowsze warzywa – przykłady i właściwości

Jakie są najzdrowsze warzywa na świecie? Istnieje wiele badań potwierdzających pozytywny wpływ zielonych warzyw liściastych na zdrowie – zmniejszają ryzyko chorób chronicznych czy nowotworów. Ale które produkty konkretnie powinniśmy jeść? Oto najzdrowsze warzywa na świecie.

Zielone warzywa – które wybrać? Wartości odżywcze i właściwości
12-10-2018 14:44

Zielone warzywa – które wybrać? Wartości odżywcze i właściwości

Zielone warzywa takie jak szpinak, brokuły czy ogórki ze względu na zawartość składników mineralnych i witamin powinny jak najczęściej znajdować się na naszych talerzach. Jakie zielone warzywa wybrać i dlaczego warto?

Cykoria i jej właściwości. Najlepsze przepisy z cykorią
12-09-2018 15:28

Cykoria i jej właściwości. Najlepsze przepisy z cykorią

Cykoria to zielone warzywo, które w sklepach można znaleźć zimą. Warto zatem sięgnąć po nią, gdy świeżych warzyw jest jak na lekarstwo. Cykoria zawiera szereg witamin i minerałów, których nasz organizm potrzebuje przecież przez cały rok.

Co zdradzają kolory warzyw i owoców?
29-08-2014 12:17

Co zdradzają kolory warzyw i owoców?

W zależności od kolorów, warzywa posiadają odmienne składniki odżywcze. Unikalna paleta barw tych produktów może być dla nas doskonałą wskazówką w czasie robienia zakupów. Co mówią kolory o warzywach i owocach?

Baba ghanoush – przeciwzmarszczkowa pasta z bakłażanu
19-08-2014 08:31

Baba ghanoush – przeciwzmarszczkowa pasta z bakłażanu

Nadmierna eskpozycja ciała na słońce nie służy naszej skórze. Potrzebujemy ochrony, która będzie działać od wewnątrz. Badania pokazują, że baba ghanoush pomaga walczyć ze zmarszczkami. Warto zamienić chipsy na pyszną i zdrową przekąskę. Jak ją przyrządzić?

d38b62f
Sokoterapia - zdrowy wycisk
11-08-2014 09:49

Sokoterapia - zdrowy wycisk

Moda na raw food (surową dietę) czy zielone koktajle sprawiła, że coraz więcej osób chce korzystać z dobrodziejstwa, jakie niosą ze sobą surowe owoce i warzywa. I nic dziwnego – świeżo wyciskany sok to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi prawdziwej bomby witaminowej. Najzdrowsze są soki, w których przeważają warzywa. Koniecznie zielone – bo zawierają cenny dla naszego organizmu chlorofil, nazywany zieloną krwią

Naturalne antydepresanty
15-10-2013 13:40

Naturalne antydepresanty

Sezon jesienno-zimowy jeszcze się na dobre nie rozpoczął, a niektóre za nas już odczuwają spadek nastroju, apatię i zmęczenie, typowe dla chłodnych dni pozbawionych słońca. Zbliżająca się pora roku będzie ciężką próbą dla naszego organizmu, ale i psychiki. Aby nie dać się jesiennemu smutkowi, warto wprowadzić do diety naturalne antydepresanty, które poprawiają nastrój, odprężają i nastawiają nasz organizm na walkę z chandrą. To naprawdę działa.

d38b62f
d38b62f