Spirulina. Dlaczego warto ją wykorzystać w pielęgnacji? Odkryj jej właściwości

Spirulina kojarzona z formą zielonego proszku charakteryzuje się wieloma właściwościami pielęgnacyjnymi. Szybko poprawi kondycję cery, lecz równie świetnie poradzi sobie z poprawą stanu włosów. Jeśli do tej pory spirulina kojarzyła Ci się z suplementem diety, koniecznie sprawdź, do czego można ją wykorzystać.

Nim zdecydujesz się na spirulinę, warto pamiętać o jej cennych składnikach odżywczych. Przede wszystkim to alga pochodząca z jezior Afryki, a także Ameryki Środkowej i Południowej. Charakteryzuje się niebieskawym i zielonym kolorem, natomiast jego kształt przypomina spiralę. Co w sobie zawiera?

• aminokwasy,
• białko;
• kwas foliowy;
• kwas linolenowy;
• selen;
• cynk;
• miedź;
• żelazo;
• witaminy z grupy B;
• witaminy A, C, D, E i K.

Na pierwszym miejscu spirulina ma działanie antybakteryjne i przeciwbólowe. Potrafi także wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej oraz wzmacnia układ odpornościowy. Spirulina bardzo często traktowana jest jako filtr przeciwsłoneczny, więc opóźnia procesy starzenia się skóry oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Chcąc poprawić układ trawienny, wystarczy zażywać spirulinę doustnie.

Spirulina oczyszcza twarz, ale także pomaga w wyrównaniu kolorytu, dodaje elastyczność i chroni przed szkodliwymi promieniami. Może być stosowana przy każdej cerze, nawet trądzikowej, wrażliwej, suchej i naczynkowej. Bez problemu możesz korzystać ze spiruliny, ponieważ świetnie nawilży i ukoi alergiczne zmiany. Jest delikatna w działaniu, dlatego też można ją traktować jako bezpieczny dodatek do kosmetyków. Regularne stosowanie spiruliny pozwoli na uodpornienie skóry na możliwe zakażenia.

Najprostszym sposobem na wykorzystanie spiruliny jest przygotowanie maski na twarz. Połącz ze sobą proszek z alg razem z wodą mineralną (2 łyżki spiruliny na 5 łyżek wody) – dzięki temu uzyskasz przyjemną w rozprowadzaniu papkę. Maskę nałóż na skórę na 20 minut, po czym resztki spłucz. Powtarzaj zabieg nawet 2 razy w tygodniu, w zależności od potrzeb. Możesz także dodać do spiruliny pokrzywę albo rumianek - wymieszaj z odrobiną wody i nałóż mieszankę na włosy. Maseczkę spłucz po 30 minutach i umyj pasma szamponem.