Trwa ładowanie...

Wciąż piękna, czyli pielęgnacja w okresie menopauzy

W okresie menopauzy, czyli najczęściej u kobiet po około 45 roku życia, dochodzi między innymi do gwałtownego spadku ilości krążących we krwi estrogenów. Wówczas wiele kobiet zauważa szybko postępujące, negatywne zmiany w wyglądzie skóry. Odpowiednia pielęgnacja i zwiększona aktywność fizyczna z pewnością pomogą w zachowaniu urody i młodości. Oto kilka wskazówek sprzyjających kobiecemu pięknu niezależnie od wieku.

Share
Wciąż piękna, czyli pielęgnacja w okresie menopauzyŹródło: Thinkstockphotos
d27d1c6

W okresie menopauzy, czyli najczęściej u kobiet po około 45 roku życia, dochodzi między innymi do gwałtownego spadku ilości krążących we krwi estrogenów. Wówczas wiele kobiet zauważa szybko postępujące, negatywne zmiany w wyglądzie skóry. Odpowiednia pielęgnacja i zwiększona aktywność fizyczna z pewnością pomogą w zachowaniu urody i młodości. Oto kilka wskazówek sprzyjających kobiecemu pięknu niezależnie od wieku.

Skóra po 40. roku życia zaczyna sprawiać duże kłopoty. Traci sprężystość i elastyczność, jest słabo nawilżona. Zmiany zachodzące w organizmie są nieuniknione, ale można je złagodzić i zadbać o stan skóry.

Codzienna pielęgnacja
Podstawą pielęgnacji powinien być dokładny i delikatny demakijaż. Do demakijażu możemy polecić nawilżające mleczka bądź pianki morskie. Peeling enzymatyczny powinien być stosowany 2-3 razy w tygodniu. Na dłonie, stopy i ciało warto zastosować peeling drobnoziarnisty. W domowej pielęgnacji ciała warto też stosować specjalne zestawy antycellulitowe i ujędrniające. Sam balsam, nawet odżywczy, już nie wystarczy. Pod każdy krem należy użyć serum - na noc odżywcze, a na dzień nawilżające bądź liftingujące.

d27d1c6

Nie zapominamy o pielęgnacji szyi i dekoltu – używajmy specjalnych kosmetyków, wspierajmy się masażem i gimnastyką oraz specjalistycznymi kuracjami kosmetycznymi. Makijaż powinien być oszczędny. Używamy podkładów odżywczych lub nawilżających. Zdecydowanie używamy różu, którym możemy wymodelować twarz. W makijażu musimy uwzględnić opadające powieki. Będą mniej widoczne, gdy dobrze wycieniujemy oczy. Rzęsy zawsze powinny być wytuszowane.

Depilacja
W tym wieku zaczynają pojawiać się problemy z nadmiernym owłosieniem na twarzy. Meszek, który do tej pory był prawie niezauważalny, wzmaga się. Konieczna jest depilacja większego obszaru twarzy. Wybieramy metodę jak najbardziej delikatną, pamiętając o tym, że naskórek jest cieńszy.

d27d1c6

Fitoestrogeny
Nowoczesne badania nad wpływem hormonów na skórę zaowocowały wprowadzeniem do formuł kosmetyków pielęgnacyjnych substancji o nazwie fitoestrogeny, czyli związków pochodzenia roślinnego, bardzo podobnych pod względem budowy do naturalnych estrogenów. Fitoestrogeny zawarte w stosowanych miejscowo kremach pozbawione są, w przeciwieństwie do naturalnych estrogenów, ogólnoustrojowego i nie zawsze korzystnego wpływu na gospodarkę hormonalną organizmu. Fitoestrogeny wykazują bardzo silne właściwości przeciwutleniające, zwalczają wolne rodniki, przeciwdziałają uszkodzeniom tkanki w procesie starzenia się skóry, która pod wpływem substancji staje się bardziej elastyczna, miękka i lepiej nawilżona. Fitoestrogeny poprawiają kondycję skóry oraz widocznie zmniejszają ilość i głębokość zmarszczek, są więc bardzo wartościowymi składnikami kosmetyków przeciwdziałających starzeniu się skóry.

d27d1c6
d27d1c6

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ)
HTZ polega na zastąpieniu hormonów wytwarzanych przez jajniki naturalnymi lub syntetycznymi hormonami podawanymi w postaci tabletek, aerozoli donosowych, zastrzyków, żeli, globulek, implantów podskórnych czy plastrów. HTZ nie jest odpowiednim rozwiązaniem dla każdej kobiety i wiąże się z nią określone ryzyko zdrowotne. Dlatego terapia powinna być zawsze dobierana indywidualnie po rozważeniu wszystkich argumentów za i przeciw i monitorowana przez lekarza. Ograniczeniem mogą być m.in. istniejące problemy zdrowotne (np. choroby wątroby, układu sercowo-naczyniowego). Jeżeli terapia jest prowadzona prawidłowo, ryzyko wystąpienia poważnych objawów niepożądanych jest jednak niewielkie. Jak dowiedziono naukowo, terapia HTZ powinna być stosowana długofalowo (3-5 lat).

d27d1c6

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d27d1c6
d27d1c6