Wymocz stopy przez kwadrans. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać

Latem nasze stopy są szczególnie narażone na przesuszenie, opuchnięcia i nieprzyjemny zapach. Częściej nosimy odkryte buty, sandały czy klapki, a skóra narażona jest na kontakt z kurzem, potem i twardym podłożem. Nieprzyjemne efekty uboczne to między innymi szorstkość czy uczucie ciężkości.

Aby przynieść ulgę zmęczonym stopom, wystarczy przygotować kąpiel, która nie tylko odświeża, ale też wygładza i redukuje opuchliznę. Do miski z ciepłą wodą dodaj pół szklanki soli Epsom oraz kilkanaście kropli olejku lawendowego. Sól Epsom to naturalny sposób na złagodzenie bólu i obrzęków. Działa przeciwzapalnie, wspiera krążenie i przynosi natychmiastowe uczucie ulgi.

Lawenda natomiast działa relaksująco, ma właściwości antybakteryjne i zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi. Stopy moczymy przez kwadrans. Po osuszeniu, warto wmasować lekki krem nawilżający.

Czytaj także: Redakcyjne hity miesiąca. Te kosmetyki pokochałyśmy w czerwcu

Wysokie temperatury sprzyjają zatrzymywaniu wody w organizmie, co często prowadzi do opuchnięć, zwłaszcza w dolnych partiach ciała. Zbyt ciasne obuwie, długie spacery, a nawet przebywanie w pozycji siedzącej przez dłuższy czas mogą pogarszać sytuację.

Dodatkowo pot i brak wentylacji mogą sprzyjać rozwojowi bakterii, a tym samym powstawaniu brzydkiego zapachu. Dlatego codzienna higiena, noszenie przewiewnego obuwia oraz regularne kąpiele stóp to najlepszy sposób, by uniknąć przykrych dolegliwości.

Czytaj także: Zerwij z ogródka i zrób domowy tonik. Trik naszych babć na problemy z cerą

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl