Lepiej wyrzuć z sypialni. Możesz nabawić się problemów

Sypialnia to miejsce, w którym spędzamy średnio jedną trzecią naszego życia. To nasza strefa komfortu, odpoczynku i regeneracji. Jednak niewielu z nas zastanawia się, jak czyste jest to, w czym śpimy.

Poduszki, zarówno te używane do snu, jak i dekoracyjne, są idealnym środowiskiem dla roztoczy, bakterii i innych mikroorganizmów. Wilgoć, pot, kurz – to wszystko osiada na ich powierzchni, tworząc doskonałe warunki dla rozwoju drobnoustrojów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Niestety, większość osób nie myśli o tym, by regularnie czyścić poduszki dekoracyjne. W rzeczywistości często leżą one w naszych sypialniach czy salonach przez wiele miesięcy, a nawet lat, bez jakiejkolwiek pielęgnacji. To ogromny błąd! Poduszki dekoracyjne, podobnie jak pościel, powinny być czyszczone przynajmniej raz na dwa tygodnie, aby zapobiegać nadmiernemu nagromadzeniu się kurzu i bakterii.

Nagromadzenie drobnoustrojów może prowadzić do niepożądanych reakcji alergicznych, podrażnień skóry, a w niektórych przypadkach nawet do poważniejszych infekcji.

Mikroorganizmy mogą drażnić drogi oddechowe, szczególnie u osób cierpiących na astmę i alergie. Kichanie, kaszel, świąd skóry czy problemy z oddychaniem - takie objawy to jasny sygnał, że w naszej sypialni zadomowiły się roztocza.

Choć poduszki dekoracyjne z pewnością dodają wnętrzom uroku, ich brak może być korzystniejszy dla zdrowia, szczególnie w sypialniach, gdzie spędzamy wiele godzin na odpoczynku.

Jeżeli jednak nie chcesz zrezygnować z poduszek dekoracyjnych, koniecznie zadbaj o ich regularne czyszczenie. Poszewki można prać w pralce zgodnie z zaleceniami producenta, a same wkłady warto wietrzyć na świeżym powietrzu.

Ogólna zasada mówi, że pościel należy prać co najmniej raz na dwa tygodnie. Taka częstotliwość jest optymalna, aby zapobiec nagromadzeniu się potu, brudu i drobnoustrojów. Jednak w niektórych przypadkach może być konieczne częstsze pranie.

Alergicy, zwłaszcza ci uczuleni na roztocza kurzu domowego, powinni prać pościel co 3-4 dni, aby minimalizować kontakt z alergenami. Podobnie jak osoby z chorobami skóry.

Jeśli śpisz z psem lub kotem, warto prać pościel przynajmniej raz w tygodniu. Sierść, brud z łap czy ślina zwierząt to dodatkowe zanieczyszczenia, które osiadają na łóżku.

Czytaj też: Rozenek: "Polskie gospodynie domowe przesadzają z dozowaniem płynów do prania"

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl