Zanim schudła 36 kg, zmagała się z depresją. Dziś inspiruje miliony kobiet

Lydia Dziubanek jeszcze 3 lata temu była bardzo nieszczęśliwą kobietą. Cierpiała na otyłość i doświadczała przemocy psychicznej ze strony męża. Gdy jej małżeństwo było w rozsypce, nie miała już siły do walki. W końcu zachorowała na depresję. Dziś opowiada o tym, jak udało jej się przejąć kontrolę nad życiem.

Polecamy także: Sandra Kubicka pokazała zdjęcia z facetem? Zrobiło się naprawdę gorąco

Zobacz: Kosmetyki inne niż wszystkie. Takie mogła stworzyć tylko Kat Von D!

Lydia Dziubanek przyznaje, że kiedyś nie prowadziła zdrowego stylu życia. Jadła to, na co miała ochotę i nie zaprzątała sobie głowy ćwiczeniami. W najgorszym momencie ważyła 113 kg. Gdy mąż zaczął szydzić z jej wyglądu, całkowicie znienawidziła swoje ciało. Kobieta nie potrafiła poradzić sobie z chorobliwą otyłością. W końcu zachorowała na depresję.

W pewnym momencie Lydia chciała odebrać sobie życie. Planowała zjechać samochodem w przepaść. W pewnej chwili zrozumiała, że musi się zmienić. Poszła do jednego z najlepszych trenerów personalnych, Mike'a Rike'a, który był dla niej ostatnią nadzieją. Dziubanek ćwiczyła z nim codziennie. - Dzięki tym treningom, miałam pewność, że każdego kolejnego dnia ktoś będzia na mnie czekał - wyznała kobieta.

Warto dodać, że wcześniej Lydia nie uprawiała żadnych sportów. Gdy minął miesiąc od pierwszego treningu, zdecydowała się na ważny życiowy krok. Powiedziała mężowi, że chce się z nim rozwieść. Następnie całkowicie poświęciła się treningom i zaczęła się zdrowo odżywiać. Po roku regularnych ćwiczeń udało się jej schudnąć 36 kg. Potem zaczęła pracować nad rzeźbą. Teraz Dziubanek waży 77 kg.

Dziś Lydia jest dumna ze swojej przemiany. - Ważne jest, aby już na samym początku ustalać sobie małe cele i do nich dążyć - tłumaczy. Poza tym radzi, aby ćwiczyć pod okiem specjalisty, który każdego dnia motywuje do działania i pokazuje, jakie ćwiczenia będą dla nas najlepsze. Ta kobieta udowodnia, że nie ma rzeczy niemożliwych!