Pij zamiast wody z cytryną. Pomoże w odchudzaniu

Mało jest osób, które mogą przeżuć imbir w jego czystej, świeżej postaci. Bulwiaste kłącza tej rośliny mają wyjątkowo intensywny aromat i smak. W kuchni azjatyckiej są jednym z najpopularniejszych składników. Imbir wykorzystuje się w kosmetologii, jako dodatek poprawiający krążenie i rozgrzewający. Oprócz tego ma on potężne działanie prozdrowotne.

O niektórych składnikach mawia się, że stanowią one "naturalny antybiotyk". Imbir to jedna z roślin które można by zaliczyć do tej kategorii. Korzeń imbiru ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Te właściwości stawiają go w gronie składników wprost idealnie nadających się do walki z infekcjami w sezonie grypowym.

To nie wszystko. Działanie przeciwzapalne pomaga zwalczyć stany zapalne w organizmie. Dodatkowo imbir ma właściwości łagodzące w dolegliwościach żołądkowych. Nie tylko łagodzi problemy z żołądkiem, ale też wspomaga układ trawienny. Co więcej, imbir ma pozytywne oddziaływanie na gospodarkę lipidową, więc jego spożycie może wspierać walkę z nadprogramowymi kilogramami.

Warto wiedzieć, że spożycie imbiru pomaga w walce z nudnościami. Dlatego imbir może pomagać kobietom w ciąży, które mają mdłości.

Najłatwiej przyjmować imbir w postaci wody imbirowej. W jaki sposób przygotować taki specyfik? Potrzebujemy świeżego korzenia imbiru, cytryny i miodu. Imbir obieramy i siekamy, po czym wkładamy go do niewielkiego rondelka i zalewamy wodą, po czym gotujemy przez około 15-20 minut.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl