Zobacz jak jesz, a dowiesz się, jak schudnąć!
Ciągle jesteśmy bombardowani doniesieniami o najnowszych idealnych dietach, które pomogą każdemu stracić zbędne kilogramy. Niestety, twórcy nowoczesnych systemów odchudzania często zapominają, że każdy z nas jest inny i być może to, co pomoże jednej osobie, drugiej wręcz zaszkodzi.
Ciągle jesteśmy bombardowani doniesieniami o najnowszych idealnych dietach, które pomogą każdemu stracić zbędne kilogramy. Niestety, twórcy nowoczesnych systemów odchudzania często zapominają, że każdy z nas jest inny i być może to, co pomoże jednej osobie, drugiej wręcz zaszkodzi.
Jesteś „nałogowym” obżartuchem, lubisz podjadać wieczorami, a może uwielbiasz słodycze? Brytyjska organizacja Weight Watchers przeprowadziła badania, z których wynika, że istnieje 7 typów nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Przeczytaj poszczególne opisy i sprawdź, który z nich najlepiej pasuje do Ciebie. W końcu dowiesz się, jak najlepiej poradzić sobie z nadwagą!
Tekst: na podst. The Sun/sr