"Zupełnie nowa ja". Sammi schudła ponad 92 kg i nagrywa motywujące podcasty

Jeszcze niedawno dieta Samanthy składała się głównie z hamburgerów. Dopiero, gdy w wieku 19 lat została mamą, postanowiła zmienić swoje życie i dać córce dobry przykład. Jej historia to prawdziwy motywator!

Samantha waży mniej o ponad 90 kilogramówSamantha waży mniej o ponad 90 kilogramów
Źródło zdjęć: © Instagram | Samantha Rawley
Zuzanna Sierzputowska

Samantha Rowely wspomina, że przez długi czas jej życie toczyło się wokół... jedzenia. 31-latka dodaje, że nawet w szkole starała się ruszać jak najmniej, unikała lekcji wychowania fizycznego i ciągle zajadała się słodyczami, które popijała słodkimi, gazowanymi napojami. W krytycznym momencie waga wówczas nastoletniej Sammi wskazywała... ponad 160 kilogramów! Jak udało jej się zejść do 73 kilo?

Zamiast hamburgerów zjada dziś łososia i świeże warzywa

Po konsultacji z dietetykiem Samantha wiedziała, że musi wprowadzić wiele zmian w swoim życiu. Pierwszą z nich były inne źródła potrzebnego białka. Dotychczas kobieta gustowała w czerwonym mięsie i posiłkach bogatych w niezdrowe tłuszcze. Dietetyk udzielił wskazówek, gdzie znajduje się ważny składnik pod dobrą postacią.

Samanta przeszła ogromną przemianę
Samanta przeszła ogromną przemianę © Instagram | Samantha Rawley

- Chude źródła mięsa, takie jak łosoś, naładowany zdrowymi kwasami omega-3, są doskonałym zamiennikiem, gdy podaje się je ze zdrowymi warzywami - tłumaczy w wywiadzie dla "Truly".

"Zrobiłam to dla córki"

Samantha tłumaczy, że droga do tego, jak wygląda obecnie nie była łatwa - kłaniały się lata zaniedbań z jej strony. Po tym, jak zmieniła dietę, specjalista zalecił zmniejszenie porcji oraz częstszą aktywność fizyczną.

- Chciałam dać dobry przykład córce i stać się lepszą osobą - podkreśla Rowely.

Pierwsze miesiące pracy nad sobą miały też przygotować kobietę na operację. Kiedy lekarz wyraził zgodę, Sammi przeszła pionową resekcję żołądka, co miało na celu zmniejszenie apetytu, co w rezultacie przełożyło się na efektywniejsze schodzenie z wagi.

Samantha prowadzi Instagrama, gdzie wrzuca zdjęcia metamorfozy
Samantha prowadzi Instagrama, gdzie wrzuca zdjęcia metamorfozy © Instagram | Samantha Rawley

Kobieta nie boi się mówić o tym, że poddała się zarówno temu zabiegowi, jak i szeregowi późniejszych, które miały na celu usunięcie nadmiaru skóry. Fotografie, które pokazuje m.in. na Instagramie są dowodem na to, jak bardzo te zabiegi są potrzebne - a które często spotykają się z niezrozumieniem niektórych ludzi.

Samantha nie boi się pokazywać, jak wyglądało jej ciało
Samantha nie boi się pokazywać, jak wyglądało jej ciało © Instagram | Samantha Rawley

Sammi postanowiła, że jej historia stanie się przykładem dla innych kobiet, aby zadbać o siebie i swoje zdrowie. Wraz z przyjaciółką z tego powodu zaczęła nagrywać podcasty mówiące o tym, jak wyglądała jej przygoda z odchudzaniem oraz w jaki sposób odżywia się teraz, aby zbędne kilogramy nigdy więcej nie powróciły.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Drogie użytkowniczki, mamy dla Was otwartą rekrutację do testowania kosmetyków marki Ziaja. Jeśli macie ochotę dostać zestaw kosmetyków i sprawdzić, jak działają, zgłoszenia zbierane są tutaj.

Błędy przy odchudzaniu. Sprawdź, czy ich nie popełniasz

Wybrane dla Ciebie

Zamiast wyrzucać, włóż za kaloryfer. Prosty trik na ciepłe mieszkanie
Zamiast wyrzucać, włóż za kaloryfer. Prosty trik na ciepłe mieszkanie
Jeden z gwałcicieli Gisele Pelicot walczy o wolność. Twierdzi, że nie wiedział
Jeden z gwałcicieli Gisele Pelicot walczy o wolność. Twierdzi, że nie wiedział
Wyjawiła, co spotkało jej syna. "Oprawcy wiedzieli, gdzie są kamery"
Wyjawiła, co spotkało jej syna. "Oprawcy wiedzieli, gdzie są kamery"
Miała raka piersi. Przed operacją złożyła deklarację
Miała raka piersi. Przed operacją złożyła deklarację
Okrzyknięto ją "najpiękniejszą dziewczynką świata". Dziś ma 24 lata
Okrzyknięto ją "najpiękniejszą dziewczynką świata". Dziś ma 24 lata
Chroni matkę przed mediami. Powód nie jest tajemnicą
Chroni matkę przed mediami. Powód nie jest tajemnicą
"Genialne i mocne". Nowa grafika Damięckiej trafia w sedno
"Genialne i mocne". Nowa grafika Damięckiej trafia w sedno
"To było dwuznaczne". Jeździł za nią po całej Polsce
"To było dwuznaczne". Jeździł za nią po całej Polsce
Prowadzi PasjoDzielnię. "Zmiany są zauważalne już po kilku spotkaniach"
Prowadzi PasjoDzielnię. "Zmiany są zauważalne już po kilku spotkaniach"
Po kawie biegiem do WC? Lekarz tłumaczy, co to oznacza
Po kawie biegiem do WC? Lekarz tłumaczy, co to oznacza
Połóż pod maską. Żadna kuna już się nie zbliży
Połóż pod maską. Żadna kuna już się nie zbliży
"Zostawił mnie". Niezwykłe, co dziś mówi o byłym mężu
"Zostawił mnie". Niezwykłe, co dziś mówi o byłym mężu