Trwa ładowanie...

Agnieszka Kotońska schudła 30 kg. Gwiazda "Googlebox" zdradziła swój ulubiony przepis

Agnieszka Kotońska znana z programu "Googlebox" przeszła spektakularną metamorfozę. Kotońska schudła aż 30 kg, co zawdzięcza oczywiście ciężkiej pracy na siłowni i zdrowej diecie. W jednym z wywiadów zdradziła, jaki jest jej ulubiony przepis na obiad. Domyślacie się?

Share
Agnieszka Kotońska schudła 30 kg Agnieszka Kotońska schudła 30 kg Źródło: Instagram, fot: @agnieszkakotonska
d3sy0v7

Agnieszka Kotońska to jedna z gwiazd popularnego programu "Googlebox". Od samego początku zyskała ogromną sympatię widzów, co przełożyło się także na jej sławę w mediach społecznościowych. Kotońska, obserwowana aktualnie na swoim profilu na Instagramie przez 314 tys. osób, chętnie dzieli się z fanami prywatnymi zdjęciami. To m.in. na nich możemy zobaczyć, jaką metamorfozę przeszła.

Agnieszka Kotońska schudła 30 kg

Agnieszka Kotońska podjęła się walki o upragnioną sylwetkę z początkową wagą 104 kg. Nie ukrywa, że było to dla niej naprawdę ciężkie, ponieważ musiała zrezygnować z ulubionych napojów i przekąsek - coli i chipsów. W ciągu ostatnich miesięcy stosowała się jednak do zdrowej diety i regularnych ćwiczeń, pojawiając się na siłowni pięć razy w tygodniu. Efekty przerosły jej najśmielsze oczekiwania. Udało jej się "zrzucić" aż 30 kg!

d3sy0v7

Dieta Agnieszki Kotońskiej

Wcześniejsze, niezdrowe dania, Agnieszka Kotońska zamieniła na potrawy z dodatkiem wielu warzyw. Podstawą jej diety było chude mięso oraz ryby. W jednym z wywiadów zdradziła jeden z przepisów na obiad, który stał się jej ulubionym. Domyślacie się, jaki?

Okazuje się, że przepis Kotońskiej jest niezwykle prosty, także w wykonaniu. Gwiazda "Googlebox" pokochała piersi z kurczaka z warzywami na parze - marchewką, kalafiorem oraz brokułem. Aby poprawić smak potrawy, dodaje do tego czosnek, curry, sól i pieprz.

W rozmowie z "Dzień Dobry TVN" Agnieszka Kotońska ujawniła także, jak wygląda jej przykładowe menu na dany dzień.

d3sy0v7

- Rano kanapka z czarnego chleba, jajko, pół pomidora. Drugie śniadanie: małe musli, obiad: ryba gotowana, warzywa na parze. Podwieczorek: serek grani, kolacja: omlet. I hektolitry wody - powiedziała.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Agnieszka Kotońska: "Być może zaczęłam podobać się panom, czasem zostawiają serduszko"

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

d3sy0v7
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3sy0v7
d3sy0v7