Beata Sadowska zdradziła sekret swojej figury. Stosuje szybki detoks
Beata Sadowska wie, jak zadbać o smukłą sylwetkę i gładką cerę. Nie tylko zdrowy tryb życia przyczynia się do jej wyglądu, ale też post, który stosuje od lat.
Beata Sadowska od lat jest w świetnej formie. Dziennikarka w rozmowie z portalem Jastrząb Post wyznała, że nie ma w domu wagi i nie kontroluje tego, ile schudła. Nie stosuje również specjalnych diet. Jedynie kilka razy do roku decyduje się na specjalny post.
"Dużo jest u mnie sportu i staram się, żeby to było naprawdę regularne. Ja się cholernie zdrowo odżywiam. Myślę, że żyję w zgodzie ze sobą i to jest taki element, który najbardziej sprawia, że się wygląda ok. Dobrze się ze sobą czuję i to jest chyba klucz do wszystkiego" – mówiła.
Beata Sadowska kilka razy w roku decyduje się na post
Sadowska wyznała, że raz lub dwa razy do roku robi sobie sześciodniowy detoks oczyszczania organizmu. W poniedziałki dziennikarka nie spożywa posiłków, jedynie pije.
"W poniedziałki z moim Pawłem pijemy dużo wody z cytryną, ziołowe herbaty. Ludzie od setek tysięcy lat robili sobie takie oczyszczanie i głodówki, więc my mamy taką zasadę, dobrze się z tym czujemy" – opowiadała dziennikarce Jastrząb Post.
Wyjaśniła również, jak wygląda jej sześciodniowy detoks. Głównie pije się ziołowe mieszanki i bierze się zioła pomagające oczyścić organizm z toksyn. Beata Sadowska zwraca uwagę na to, że ważne jest w tym czasie czyszczenie wątroby. W tym celu pije oliwę z pierwszego tłoczenia na zimno z sokiem z cytryny.
"Uważam, że raz na jakiś czas taka głodówka jest bardzo dobra. Oczywiście nie rób tego w domu sam, zrób to pod okiem specjalisty, zwłaszcza za pierwszym razem. My generalnie za dużo jemy. Nasz żołądek to są dwie małe wiązki, nie powinniśmy do niego za dużo wkładać. Jemy nieregularnie, podjadamy, nasz żołądek jest przeciążony. Więc jak mu damy odetchnąć, to on nam tylko za to podziękuje" – dodała.
