Amerykańska gwiazda, znana z takich przebojów jak "Good as Hell" i "Truth Hurts", zaskoczyła wyznaniem na temat swojej diety.
Niegdyś była weganką, postanowiła jednak włączyć do swojej diety mięso, co, jak twierdzi, wpłynęło na znaczącą poprawę samopoczucia i utratę wagi. W opublikowanym na Instagramie filmiku artystka opowiedziała o swoim nowym sposobie odżywiania.
Dlaczego Lizzo zmieniła dietę?
36-latka przykładowo zaczyna swój dzień od wody z cytryną oraz jajek, placków z kalafiora i owoców. W ciągu dnia delektuje się wodą z okry, po której zjada wrapa z kurczakiem i dużą ilością musztardy. Przygotowuje także domową herbatę brzoskwiniową. Jej dzień kończy się posiłkiem złożonym z grillowanego kurczaka, marchewki i szparagów.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zosia Ślotała o diecie i oknie żywieniowym
Lizzo wyjaśniła, że decyzja o powrocie do mięsa pojawiła się podczas jej podróży do Japonii. "Kiedy dotarłam do Japonii, byłam zachwycona tym, jak czyste i smaczne było tam jedzenie. Delektowałam się świeżym sushi, pysznym jajkiem i byłam zdumiona, jak dobrze czułam się następnego dnia" - wyznała artystka.
Lizzo doszła do wniosku, że białko zwierzęce poprawia jej poziom energii i pomaga w utracie wagi. "To dieta, która pomogła mi osiągnąć moje cele i sprawiła, że dobrze czuję się w swoim ciele," dodała.
Weganizm wciąż w planach?
Mimo że Lizzo obecnie stosuje dietę z białkiem zwierzęcym, nadal uważa, że dieta wegańska jest najzdrowsza. Deklaruje, że w przyszłości chce zostać "surową weganką alkaliczną".
Dieta alkaliczna, oparta na produktach roślinnych, ma na celu stworzenie zasadowego środowiska w organizmie, co oznacza utrzymywanie wewnętrznego poziomu pH na poziomie 8 lub wyższym. Mimo że eksperci ostrzegają, że brak jest dowodów na zdrowotne korzyści diety alkalicznej, Lizzo wciąż rozważa taką zmianę.
Artystka zakończyła filmik słowami: "Najważniejsze jest, abyś był szczęśliwy, a jeśli jesteś szczęśliwy, ja też jestem szczęśliwa." "Rób to, co najlepsze dla ciebie w danym momencie życia" - zachęcała fanów.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
