Chcesz się szybko opalić? Tak osiągniesz zamierzony efekt w mgnieniu oka
Latem miłośniczki słońca i brązowej opalenizny starają się złapać jak najwięcej promieni. W jaki sposób podejść jednak do tematu z głową? Czy istnieje przepis na szybką, ale bezpieczną opaleniznę?
18.07.2023 | aktual.: 20.07.2023 07:31
Chcesz uzyskać ładny odcień opalonej skóry, ale nie wiesz, jak podejść do tematu? Istnieje kilka metod na to, by złapać słońce bez lęku o możliwe skutki uboczne. Dzięki nim unikniemy poparzeń i będziemy cieszyć się zdrowym wyglądem. Pierwsza ważna zasada głosi, aby w lecie unikać słońca od godziny 11 do 15 - wówczas znajduje się na możliwie najwyższym punkcie. Kolejna — aby nie zapominać o kremie z filtrem oraz nakryciu głowy. Co jeszcze należy wiedzieć, jeżeli chcemy cieszyć się muśniętą słońcem skórą?
Jak opalić się z głową? O tym pamiętaj
Wiele osób nie ma świadomości, że opalić się można również w cieniu. Niektórzy zapominają o właściwym nawodnieniu organizmu, aby uniknąć problemów ze zdrowiem. Kolejną sprawą jest zabezpieczenie wszelkich znamion oraz zmian skórnych. Osoby o jasnej karnacji powinny z kolei uważnie pilnować kremu z filtrem, aby uniknąć poparzeń.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Co zatem robić, aby nabrać koloru przy jednoczesnym zachowaniu ostrożności? Jeżeli zależy nam na szybszym nabraniu pożądanego odcienia skóry, zaopatrzmy lodówkę w produkty bogate w karoten. To naturalny barwnik, znajdujący m.in. w batatach, marchewce, pomidorach, morelach czy dyni. Niektóre olejki do opalania zawierają wyciągi ze wspomnianych produktów, co również może pomóc w nabyciu opalenizny.
Warto też wiedzieć, co zrobić, aby utrwalić nabytą opaleniznę — tu pomogą wszelkie produkty zawierające witaminy C oraz B. Nie tylko pomogą one przy utrwaleniu koloru, lecz także wspomogą regenerację skóry.
Szybko i zdrowo. Co jeszcze warto wiedzieć o opalaniu?
Jeżeli zależy nam na pięknym odcieniu skóry, możemy też zerknąć na produkty, które oferują drogerie. Pamiętajmy jednak, że przesadzanie z opalaniem nie jest zdrowe. Na pierwszym miejscu powinnyśmy postawić dbanie o skórę.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
