Często ziewasz? Ciało chce ci "powiedzieć" coś niedobrego

Ziewanie kojarzy się z niewyspaniem i zmęczeniem. Ten prosty i z reguły niegroźny odruch może jednak świadczyć o poważnych chorobach. Jeśli zdarza ci się ziewać często i bez powodu, lepiej zwróć się do lekarza.

Ziewasz bez powodu? To może być sygnał o twoim stanie zdrowiaZiewasz bez powodu? To może być sygnał o twoim stanie zdrowia
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | B. BOISSONNET / BSIP

Według najstarszych naukowych hipotez ziewamy, aby dostarczyć organizmowi większej ilości tlenu. Jedni badacze są zdania, że czynność ta pobudza organizm oraz zwiększa aktywność mózgu. Inni twierdzą, że główną "funkcją" ziewania jest wyrównanie ciśnienia w uchu wewnętrznym, a także regulacja temperatury ciała. Okazuje się, że odruch ten może informować nas też o rozwoju niektórych chorób.

Nadmierne i niewyjaśnione jest powodem do niepokoju

Eksperci twierdzą, że występowanie ziewania częściej niż trzy razy w przeciągu 15 minut, może być powodem do obaw. Oczywiście nie ma co panikować - jeśli jesteś po nieprzespanej nocy, męczącym dniu w pracy, cierpisz na zaburzenia snu lub zażywasz leki uspokajające, możesz doświadczyć ciągłego ziewania.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Winogrona chronią przed zawałem serca i udarem mózgu. Ważne odkrycie naukowców z USA

Inaczej jest jeżeli odruch ten nie jest uzasadniony żadnym z powyższych czynników. Wtedy może to świadczyć o rozwoju uciążliwych schorzeń.

Ziewanie jest objawem wielu chorób

Częste ziewanie może informować przede wszystkim o chorobach serca i układu krążenia. Ziewanie w tym przypadku ma dotlenić organizm, ze względu na zaburzenia przepływu krwi. Odruch ziewania nasila się również w sytuacjach stresowych i może świadczyć o zaburzeniach lękowych.

Ziewanie może też "mówić" o udarze cieplnym, migrenie, astmie oskrzelowej lub refluksie przełykowo-żołądkowym.

Nie powstrzymuj ziewania

Nie ma sensu tłumić i hamować ziewania, ponieważ organizm i tak będzie dążył do wykonania tego odruchu. W zamian za to lepiej wypróbować różne techniki oddechowe i relaksacyjne, które pomogą zmniejszyć częstość ziewania. Nie rozwiąże to jednak fundamentalnego problemu. Kluczowe jest zidentyfikowanie przyczyny obserwowanych objawów.

Samo ziewanie nie jest wystarczającym wskaźnikiem chorób serca, refluksu, astmy lub innych wymienionych schorzeń. Oprócz tego odruchu muszą występować również inne symptomy.

Jeśli doświadczasz nadmiernego ziewania i masz także inne niepokojące objawy, skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu, a także poproś o przeprowadzenie odpowiednich badań lub skierowanie do specjalisty. Im wcześniej poddasz się diagnozie, tym lepiej.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Tak wygląda seks seniorów. Niektórzy mogą się zdziwić
Tak wygląda seks seniorów. Niektórzy mogą się zdziwić
Przeżyła 96 lat. Wiadomo, czego najbardziej żałowała
Przeżyła 96 lat. Wiadomo, czego najbardziej żałowała
"Jest wtedy namiętnie i dużo seksu". Ostrzega, czego w tym okresie nie robić
"Jest wtedy namiętnie i dużo seksu". Ostrzega, czego w tym okresie nie robić
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną