"Data przydatności" do seksu? Ekspert stawia sprawę jasno

Seksualność jest integralną częścią naszego zdrowia, obok tego fizycznego i psychicznego. Jednak w Polsce wciąż brakuje otwartej rozmowy na ten temat, szczególnie wśród osób starszych.

Prof. dr hab. Zbigniew Izdebski z Uniwersytetu Warszawskiego podkreśla, że jesteśmy istotami seksualnymi od urodzenia do śmierci, a nasza seksualność ewoluuje wraz z nami. W rozmowie z Serwisem Zdrowie profesor opowiedział więcej na temat życia intymnego Polek.

Badania pokazują, że aż 65 proc. Polek po pięćdziesiątce uważa, że seks przestaje być istotny w ich życiu. W przypadku mężczyzn odsetek ten wynosi 45 proc. Ta różnica wynika głównie z uwarunkowań społeczno-kulturowych. Wiele kobiet uważa, że "w pewnym wieku" seks jest już nieodpowiedni. Dodatkowo presja związana z wyglądem i starzeniem się ciała sprawia, że kobiety często czują się nieatrakcyjne.

Prof. Izdebski podkreślił, że kluczem do satysfakcjonującego życia seksualnego, niezależnie od wieku, jest komunikacja. Rozmowa o potrzebach i oczekiwaniach powinna być równie ważna jak sam akt seksualny.

"W kulcie ciała, z jakim mamy do czynienia w ostatnich latach w mediach, kobiety żyją często z przekonaniem, że ich dojrzałe ciała nie są atrakcyjne, bo się starzeją, marszczą i przybywa kilogramów. (...) I choć mają ochotę na seks i chciałyby się kochać, to nie potrafią, podobnie jak mężczyźni, o tym rozmawiać. A przecież tutaj nie chodzi tylko o ciało. Nie tylko ono się liczy, ale istotna jest atmosfera, relacja między dwojgiem ludzi. (...) Podstawą satysfakcjonującego życia seksualnego, bez względu na wiek, jest rozmowa" - zaznaczył prof. dr hab. Zbigniew Izdebski.

Warto pamiętać, że seksualność to nie tylko tradycyjny stosunek. Prof. Izdebski zwraca uwagę, że dla wielu osób bliskość, przytulanie, trzymanie za ręce czy wspólne zasypianie są równie ważnymi elementami seksualności.

"Ludzie lubią się przytulać, zasypiać wtuleni, czuć bliskość, widzieć uśmiech. To jest właśnie seksualność" - podkreśla ekspert.

Według eksperta, dla par z długoletnim stażem kluczowe jest dbanie o siebie nawzajem, okazywanie czułości i życzliwości. Nie chodzi o ciągłe wskrzeszanie namiętności, ale o budowanie bliskości poprzez codzienne gesty i zachowania.

Warto pamiętać, że seksualność jest indywidualną kwestią i nie ma uniwersalnych reguł. Ważne jest, aby być otwartym na swoje potrzeby i potrzeby partnera, niezależnie od wieku. Ekspert podkreśla, że seks nie ma terminu przydatności, a zdrowa seksualność może być źródłem radości i spełnienia na każdym etapie życia.

Czytaj też: Przeszły operację. "Mówią, że mają inne orgazmy"

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.