WAŻNE
TERAZ

Zła wiadomość dla Tuska. Ws. działki pod CPK nic nie jest, jak trzeba

Dieta dla mózgu może być pyszna. Angielskie śniadanie zrobi z twojego dziecka geniusza

Badania opublikowane w "Journal of the Federation of American Society for Experimental Biology" wykazują, że angielskie śniadanie to idealny wybór dla kobiet w ciąży. Okazuje się, że jajka na bekonie mogą pochwalić się takim samym wpływem na rozwój mózgu u płodu, co brokuły, ryby, drób, mleko, orzechy oraz warzywa strączkowe. Wynika to z zawartości choliny, cennego składnika odżywczego.

Jajka na bekonie są dla IQ twojego dziecka tak dobre, jak brokuły i orzechy!
Źródło zdjęć: © 123RF.COM

Najlepsze wyniki w badaniu uzyskały te przyszłe mamy, które angielskie śniadanie fundowały sobie przede wszystkim w ostatnim trymestrze ciąży. Przyczyną istotnej poprawy ich wyników jest fakt, że cholina to jeden z tych składników, których w diecie ciężarnych często brakuje.

Dotąd wpływ choliny na iloraz inteligencji potwierdzały jedynie badania na myszach. Jednak dziś wiadomo, że ta sama zależność dotyczy ludzi. Grupę 26 kobiet podzielono na dwie części – jedna otrzymywała 480 mg choliny dziennie, czyli o 30 mg więcej niż zalecane dzienne spożycie, zaś druga grupa aż 930 mg. Następnie naukowcy przetestowali, z jaką szybkością ich dzieci radzą sobie z przetwarzaniem informacji oraz, w jakiej kondycji jest ich pamięć wzrokowo-przestrzenna.

Jak pisze independnet.co.uk, dzieci zbadano w wieku czterech, siedmiu, dziesięciu oraz trzynastu miesięcy. Obserwacje potwierdziły, że dzieci, które w życiu płodowym otrzymywały większe dawki choliny, osiągały w teście wyższe wyniki.

W związku z odkryciem, profesor Marie Caudill z Cornell University w Nowym Jorku uznała, że zalecane dzienne dawki choliny powinny zostać oficjalnie zwiększone, ponieważ odpowiednia porcja tego składnika w życiu płodowym to długofalowa inwestycja.

Zatem dla tych z was, które chcą wspomóc rozwój swojego dziecka, a nie przepadają za angielskim śniadaniem, badacze zalecają podwójne porcje roślin strączkowych, brokułów, orzechów, drobiu oraz ryb.

Źródło: independent.co.uk

Wybrane dla Ciebie
Nie chcą seksu z żoną. "Nie istnieje jako obiekt seksualny"
Nie chcą seksu z żoną. "Nie istnieje jako obiekt seksualny"
Pokazała się z mężem. Tak wyglądali razem na ściance
Pokazała się z mężem. Tak wyglądali razem na ściance
Wstydziła się swojego wzrostu. Taki u kobiet jest rzadkością
Wstydziła się swojego wzrostu. Taki u kobiet jest rzadkością
Nigdy nie czyść tym nagrobka. Zniszczy marmur i granit
Nigdy nie czyść tym nagrobka. Zniszczy marmur i granit
Rozebrała się dla "Playboya". Po latach wyznała prawdę
Rozebrała się dla "Playboya". Po latach wyznała prawdę
Była żoną Krzysztofa Materny. Po rozwodzie zapadła się pod ziemię
Była żoną Krzysztofa Materny. Po rozwodzie zapadła się pod ziemię
Nie zostawi majątku dzieciom. Dostaną "mniej niż jeden procent"
Nie zostawi majątku dzieciom. Dostaną "mniej niż jeden procent"
Za mało Polek się testuje. Ekspertka o alarmującej sytuacji
Za mało Polek się testuje. Ekspertka o alarmującej sytuacji
Byli parą trzy miesiące. Oto co powiedziała po jego śmierci
Byli parą trzy miesiące. Oto co powiedziała po jego śmierci
25-latka poszła do biura matrymonialnego. Mówi, co usłyszała
25-latka poszła do biura matrymonialnego. Mówi, co usłyszała
Jak pozbyć się rdzy z noży? Sięgnij po popularny napój
Jak pozbyć się rdzy z noży? Sięgnij po popularny napój
Anna Nehrebecka mówi szczerze o Kościele. "Nie chciałabym mylić z wiarą"
Anna Nehrebecka mówi szczerze o Kościele. "Nie chciałabym mylić z wiarą"