Jadła nocą słodycze. A i tak schudła

Jedna z dziennikarek popularnej brytyjskiej gazety opowiedziała o swojej "diecie-cud", dzięki której schudła aż dwa kilogramy w przeciągu siedmiu dni. "Nikt nie chciał mi uwierzyć, że jedząc słodycze, schudnę, a jednak!" - zachwyca się Christina Stiehl.

Adobe StockSłodycze jako posiłek?
©Kittiphan - stock.adobe.com
1

Jedna z redaktorek brytyjskiego brukowca opowiedziała o swoim zaskakującym eksperymencie. Christina Stiehl postanowiła przez tydzień codziennie wieczorem żywić się jedynie słodyczami. Dziennikarka spożywała różnego rodzaju babeczki ciasta, ciasteczka oraz uwielbianą przez siebie gorzką czekoladę. Podczas specyficznej kolacji nigdy jednak nie przekroczyła wartości 150 kalorii.

Kontrowersyjna metoda

O nieco kontrowersyjnej "diecie" przeczytała w książce popularnego trenera Jima White'a. Mężczyzna pisze, że każdy człowiek, nawet ten, który chce schudnąć, może zjeść cokolwiek zechce. Warunkiem jest jednak posiłek, który nie zawiera więcej niż 150 kalorii.

- Zdrowe odżywianie się w ciągu dnia to podstawa, ale każdy potrzebuje przerwy od diety, a ja czuję, że 150 kalorii każdego dnia nie zrujnuje efektów, zwłaszcza jeśli jest ono przewidziane w planie dnia - Christina wspomina znamiennego słowa White'a.

Dziennikarka wyznaje również, że ku zaskoczeniu znajomych, zamiast przytyć, schudła aż dwa kilogramy. "Nikt nie chciał mi uwierzyć, że jedząc słodycze, schudnę, a jednak!" - ekscytuje się Stiehl.

"Dieta-cud" a zdrowie?

Warto zaznaczyć, że metoda Jima White'a nie jest potwierdzona naukowo, a konsultacje w sprawie diety i żywienia należy przeprowadzać wyłącznie z certyfikowanymi specjalistami. Według badań cukier nie tylko uzależnia, ale przyczynia się do wzrostu masy ciała, a nierzadko otyłości. Co więcej, dieta bogata w cukier może doprowadzić do cukrzycy oraz poważnych zaburzeń pracy układu hormonalnego.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl.

Remisja cukrzycy typu drugiego możliwa. Najnowsze badania naukowców

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Podlej nim hortensje. Kwiatów będzie całe mnóstwo
Podlej nim hortensje. Kwiatów będzie całe mnóstwo
Zrobiła sobie fotkę w lustrze. Pod kurtką miała tylko mikrotop
Zrobiła sobie fotkę w lustrze. Pod kurtką miała tylko mikrotop
Zostaw pod uszczelką. Usunie cuchnącą pleśń z pralki
Zostaw pod uszczelką. Usunie cuchnącą pleśń z pralki
Zalej patelnię i przykryj. Po chwili będzie jak nowa
Zalej patelnię i przykryj. Po chwili będzie jak nowa
Te grzechy nie wymagają spowiedzi. Duchowny mówi jasno
Te grzechy nie wymagają spowiedzi. Duchowny mówi jasno
Pies nie odstępuje cię na krok? "To nie jest przejaw miłości"
Pies nie odstępuje cię na krok? "To nie jest przejaw miłości"
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Zrezygnowała z bikini. W takim stroju pokazała się nad basenem
Zrezygnowała z bikini. W takim stroju pokazała się nad basenem
Sfilmował ją esbek. Dobrze pamięta, co jest na nagraniu
Sfilmował ją esbek. Dobrze pamięta, co jest na nagraniu
Ma młodszego męża. Na początku nie wiedziała, że dzieli ich tyle lat
Ma młodszego męża. Na początku nie wiedziała, że dzieli ich tyle lat
Nie zdążyli się pogodzić. Ojciec zmarł kilka minut przed rozmową
Nie zdążyli się pogodzić. Ojciec zmarł kilka minut przed rozmową
Tak ubrała się na wesele. "Efekt bogini" we Włoszech
Tak ubrała się na wesele. "Efekt bogini" we Włoszech