Ile powinna wynosić twoja idealna waga?
Idealna waga
Obecnie mało kto ma problem z tym, że jest za szczupły. Wielu ludzi ciągle się odchudza, często dążąc do nierealistycznego ideału. Dlaczego niektórzy z nas, mimo licznych wyrzeczeń, nie potrafią schudnąć lub tracą kilogramy i zaraz potem znowu tyją?
Obecnie mało kto ma problem z tym, że jest za szczupły. Wielu ludzi ciągle się odchudza, często dążąc do nierealistycznego ideału. Dlaczego niektórzy z nas, mimo licznych wyrzeczeń, nie potrafią schudnąć lub tracą kilogramy i zaraz potem znowu tyją?
Często nie potrafimy oszacować naszej idealnej wagi. Nieraz nie umiemy spojrzeć na siebie obiektywnie. Trudno nam orzec, czy nasza waga jest prawidłowa, czy może powinniśmy przejść na dietę. Wcale nie pomaga nam w tym natłok wykluczających się wzajemnie informacji na ten temat. Czy więc żeby czuć się dobrze, koniecznie trzeba być szczupłym?
Podpowiadamy, jak oszacować, ile powinniśmy ważyć.
(sr/mtr), kobieta.wp.pl