Jak często uprawiać seks? Naukowcy wskazują konkretną liczbę

Badania naukowe, w tym te przeprowadzone przez chińskich naukowców, ujawniają, że odpowiednia liczba stosunków seksualnych w ciągu roku może być kluczowa dla zapobiegania wielu chorobom.

Jak często uprawiać seks? Naukowcy wskazują konkretną liczbęSeks obniża ryzyko chorób serca
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
SKOMENTUJ

Częstotliwość aktywności seksualnej ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdrowie. Choć dla wielu ludzi seks to ważny element relacji, okazuje się, że regularne intymne chwile mogą również wpływać na kondycję zdrowotną, zwłaszcza w kontekście układu sercowo-naczyniowego.

Regularność seksu a zdrowie serca

Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Qingdao w Chinach dostarczają istotnych informacji na temat wpływu częstotliwości aktywności seksualnej na zdrowie serca. W badaniach wzięło udział 17 243 dorosłych Amerykanów, a celem było zrozumienie związku między seksem a chorobami sercowo-naczyniowymi. Okazało się, że mężczyźni, którzy uprawiali seks rzadziej niż 12 razy w roku, byli bardziej narażeni na choroby serca oraz zwiększone ryzyko przedwczesnej śmierci.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Natalia Siwiec: "Polska jest bardzo daleko w tyle w sprawach seksu"

Co więcej, wyniki wskazują, że mężczyźni, którzy uprawiali seks średnio raz w tygodniu (52 razy w roku), mieli znacznie niższe ryzyko chorób serca w porównaniu do tych, którzy robili to rzadziej. Co ciekawe, osoby, które miały stosunki seksualne średnio dwa razy w tygodniu (103 razy w roku), odnotowały jeszcze lepsze efekty zdrowotne, takie jak zmniejszone ryzyko wystąpienia chorób serca.

Korzyści zdrowotne z regularnej aktywności seksualnej

Dobre efekty zdrowotne związane z regularnym seksem nie ograniczają się tylko do zdrowia serca. Dr Alexis Missick, ekspert z UK Meds, podkreśla, że seks pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, co jest niezbędne dla utrzymania zdrowia serca. Również aktywność seksualna wpływa pozytywnie na inne aspekty zdrowia, takie jak zdrowie prostaty, szczególnie u mężczyzn po 40. roku życia.

Regularne stosunki mogą zapobiec wzrostowi prostaty, który może być związany z nadmiarem testosteronu. Przerost prostaty może prowadzić do problemów z oddawaniem moczu oraz zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów.

Co więcej, regularny seks wpływa na dobrostan psychiczny, redukując stres, poprawiając nastrój i ogólną kondycję organizmu. Warto pamiętać jednak, że odpowiednia częstotliwość aktywności seksualnej zależy od indywidualnych potrzeb i kondycji każdego człowieka.

Choć korzyści z regularnego seksu są nieocenione, eksperci zwracają również uwagę na ryzyko związane z nadmierną aktywnością seksualną. Według badań, zbyt częste uprawianie seksu, czyli więcej niż jeden stosunek dziennie, może być szkodliwe dla zdrowia serca z uwagi na nadmierne obciążenie układu sercowo-naczyniowego.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Hit wiosny 2025. Kwiaty, które musisz mieć
Hit wiosny 2025. Kwiaty, które musisz mieć
Najlepszy rodzaj aktywności dla seniorów. Opóźnia proces starzenia
Najlepszy rodzaj aktywności dla seniorów. Opóźnia proces starzenia
Masturdating zyskuje na popularności. Nie tylko single są zachwyceni
Masturdating zyskuje na popularności. Nie tylko single są zachwyceni
Wrzuć do czajnika i zagotuj. Kamień odejdzie całymi płatami
Wrzuć do czajnika i zagotuj. Kamień odejdzie całymi płatami
Zalej wodą i wymocz stopy. Pięty będę gładkie jak u niemowlaka
Zalej wodą i wymocz stopy. Pięty będę gładkie jak u niemowlaka
Dodaj do wody i przetrzyj balkon. Gołębie nawet się nie zbliżą
Dodaj do wody i przetrzyj balkon. Gołębie nawet się nie zbliżą
Nie wydasz na tuje ani gorsza. Utnij w tym miejscu i zasadź
Nie wydasz na tuje ani gorsza. Utnij w tym miejscu i zasadź
Te spodnie robią cuda z sylwetką. Murowany hit wiosny
Te spodnie robią cuda z sylwetką. Murowany hit wiosny
Przyklej do storczyka, zamiast go wyrzucać. Momentalnie odżyje
Przyklej do storczyka, zamiast go wyrzucać. Momentalnie odżyje
Znalazł ją w śmietniku w Poznaniu. "Jak tak można?"
Znalazł ją w śmietniku w Poznaniu. "Jak tak można?"
Była pierwszą żoną Muska. Zdradziła, do czego ją zmuszał
Była pierwszą żoną Muska. Zdradziła, do czego ją zmuszał
Tak przyszła do "DDTVN". Tylko spójrzcie na jej stopy
Tak przyszła do "DDTVN". Tylko spójrzcie na jej stopy