Jak dbać o dłonie? Zima a suche dłonie
Dłonie zimą: przesuszone, szorstkie, zaczerwienione, popękane, zmarznięte. Jeśli Twoje dłonie właśnie takie są w trudnym dla skóry każdej z nas okresie jesienno-zimowym, przeczytaj, jak dbać o dłonie, aby były zdrowe i zadbane.
Bardzo suche dłonie - jaki krem?
Na suche ręce pomoże jedynie systematyczna pielęgnacja skóry dłoni. Krem to podstawa po każdym myciu dłoni czy zmywaniu naczyń (koniecznie w gumowych rękawiczkach!) i nie jest to przesadą. Zmieniaj i testuj produkty, niezależnie od ich rodzaju. Nawilżający krem do rąk zimą? Tak, gdyż i tak w kilka minut część składników i woda się ulotnią, a wszystko, co potrzeba, zostanie wchłonięte w skórę dłoni, skutecznie zabezpieczając je przed wyjściem na mróz.
Jak dbać o dłonie? Takich składników szukaj w kosmetykach
Kosmetyki na zimę i na bardzo suche dłonie powinny zawierać regenerujące antyoksydanty (witaminy C i E), kojącą alantoinę i olej jojoba oraz nawilżający kwas hialuronowy. Peelingi można stosować nawet zimą, ale te delikatne, enzymatyczne, i nie na ekstremalnie podrażnioną skórę dłoni czy też z użyciem inwazyjnych składników, uszkadzających ciągłość naskórka. Odstaw także wszystkie kosmetyki do rąk z parabenami i SLS w składzie.
Co na suche ręce? Kąpiele parafinowe i olejowanie
Sezon grzewczy nie służy zdrowiu naszych dłoni, podobnie jak niskie temperatury za oknem. Wspomagaj ręce domowymi kąpielami parafinowymi do samodzielnego przygotowania. Regularnie natłuszczaj także suchą skórę dłoni zwykłą oliwką dla niemowląt albo oliwą z oliwek i pozostaw ją do całkowitego wchłonięcia. Możesz olejować olejkiem rycynowym całe dłonie, razem ze skórkami i paznokciami, które będą odżywione i mocniejsze. Podczas aplikacji olejków masuj skórę, a odwdzięczy się ona spłyconymi zmarszczkami i lepszym ukrwieniem.
Kremy do rąk i inne kosmetyki do pielęgnacji w najniższych cenach znajdziesz na WP radarOkazji.
Dieta i nawodnienie skóry od wewnątrz
W szybszej regeneracji skóry pomaga również picie co najmniej 2 litrów niegazowanej wody mineralnej dziennie oraz zbilansowana dieta. Do swojego menu włącz produkty spożywcze bogate w witaminy A, C, E, które pomogą dbać o dłonie. Podrażnienia spowodowane niekorzystnym działaniem czynników środowiska zostaną złagodzone, a starzenie skóry dłoni opóźnione. Witaminy te znajdziesz w takich produktach, jak cytrusy, kiszonki, jarmuż, szpinak, brokuły, papryka. Jedz także więcej pełnoziarnistego pieczywa, orzechów, roślinnych olejów czy jaj.
Ruch fizyczny sposobem na zmarznięte dłonie
Kwadrans ćwiczeń fizycznych w ciągu dnia pozwoli poprawić krążenie w całym ciele. I w okresie jesienno-zimowym wcale nie trzeba biegać po dworze ani marznąć na rowerze. Wystarczy samodzielnie ruszać się w domowym zaciszu. Krew będzie szybciej docierać do prędko marznących rąk i nóg, a dłonie i stopy nie będą już wymagały podwójnej pary rękawiczek oraz skarpetek.
I przed wyjściem z domu nigdy nie zapominaj o rękawiczkach. Nieważne, że dopiero październik albo już kwiecień - jeśli cierpisz z powodu suchej skóry i masz zmarznięte dłonie, ratuj się tym sposobem, a kondycja skóry rąk z pewnością się poprawi. Problem, jak dbać o dłonie został rozwiązany.
