Kiszonki
W wielu przepisach na bigos czy kapuśniak możemy znaleźć poradę, by wypłukać kapustę kiszoną, jeśli jest zbyt kwaśna. To prawdziwa kulinarna zbrodnia! Nie dość, że pozbywamy się smaku, to na dodatek wypłukujemy cenne probiotyki. W ten sposób pozbawiamy kapustę jej właściwości. Wiele osób myje również kiszone ogórki po wyjęciu ze słoika. To duży błąd. Widoczny na nich biały nalot to nie pleśń, a bakterie kwasu mlekowego, które korzystnie wpływają na nasze jelita.