Czerwona kapusta, bakłażan, śliwki
Te oraz inne warzywa i owoce zabarwione na kolor niebieski lub granatowy zawierają antocyjany, czyli naturalne barwniki roślinne z grupy flawonoidów. Dzięki nim owoc nie tylko ma ładny kolor, ale także jest zdrowy.
Antocyjany mają właściwości przeciwzapalne, a także oczyszczające. Jedzenie kolorowych owoców powoduje oczyszczanie i gojenie się rozszerzonych naczyń krwionośnych.
POLECAMY: * Domowy sposób na smukłe uda!*