WAŻNE
TERAZ

Immunitet Ziobry. Jest decyzja komisji

Jest hitem sklepów zielarskich. Poprawi wygląd i pokona zmarszczki

Dwa słowa: gua sha. Płytka do masażu z kamieni, która w krótkim czasie zyskała zniewalającą popularność na całym świecie. Dzięki niej skóra nabierze jędrności, zmarszczki będą mniej widocznie, a wy poczucie się zrelaksowani.

Jest hitem sklepów zielarskich Jest hitem sklepów zielarskich
Źródło zdjęć: © Getty Images | Christian Ohde
Aleksandra Lewandowska

Gua sha to technika chińskiego masażu leczniczego. Stosowana regularnie pomaga zachować młodość i elastyczność skóry. Wspiera usuwanie nagromadzonych toksyn, dotlenia i rozluźnia mięśnie. Może być stosowana nie tylko na twarzy, ale także na plecach, pośladkach, ramionach czy nogach, w celu zniwelowania m.in. opuchlizny.

Jak wykonać masaż płytką gua sha?

Niezależnie od miejsca, w którym chcemy wykonać masaż gua sha, pierwszym krokiem jest zawsze dokładne oczyszczanie. W przypadku twarzy najpierw należy zmyć makijaż płynem micelarnym lub olejkiem, a następnie umyć twarz żelem, mydłem czy pianką.

Na tak oczyszczoną skórę aplikujemy dalej serum, krem lub ulubiony olejek. Po tym można przejść do masażu płytką gua sha. Zastosowane produkty pielęgnacyjne nie tylko ułatwią sam masaż, ale także dzięki niemu zostaną lepiej wchłonięte przez skórę.

Gua sha - jaki kamień wybrać?

Płytka do masażu gua sha dostępna jest w sklepach zielarskich oraz medycznych w dwóch wersjach: z jadeitu oraz różowego kwarcu. Każda z nich ma dobroczynny wpływ na zdrowie i skórę. Jadeit leczy w szczególności schorzenia wewnętrzne, wzmacnia również odporność i poprawia żywotność. Kwarc natomiast stosowany jest w przypadku problemów z bólami głowy, stawów i mięśni. Skutecznie zwalcza bezsenność i stres.

Jedną z najważniejszych różnic pomiędzy płytką kwarcową a jadeitową jest to, że kwarc różowy lepiej trzyma chłód, a to wpływa korzystnie na długość wykonywanego masażu. Jadeit jest bardziej ceniony za właściwości lecznicze — stymulowanie limfy czy zamykanie porów. Płytkę należy więc wybrać w sposób indywidualny, wedle uznania.

5 naturalnych sposobów na walkę z bólem

Wybrane dla Ciebie
Nosi znienawidzone buty. To model, który króluje w szafach gwiazd
Nosi znienawidzone buty. To model, który króluje w szafach gwiazd
Sieńczyłło wspomina zmarłego męża. Zdradziła, co usłyszał od ks. Popiełuszki
Sieńczyłło wspomina zmarłego męża. Zdradziła, co usłyszał od ks. Popiełuszki
Bartosz Porczyk skończył 45 lat. Prywatnie związany jest z siostrą znanej aktorki
Bartosz Porczyk skończył 45 lat. Prywatnie związany jest z siostrą znanej aktorki
Pono nie żyje. Tak Sokół pożegnał przyjaciela
Pono nie żyje. Tak Sokół pożegnał przyjaciela
Milczała przez 17 lat. Teraz otworzyła się na temat śmierci chłopaka
Milczała przez 17 lat. Teraz otworzyła się na temat śmierci chłopaka
Kiedy bielić drzewa w ogrodzie? Kto się zagapi, ten pożałuje
Kiedy bielić drzewa w ogrodzie? Kto się zagapi, ten pożałuje
Sally Field przed laty poddała się aborcji. "Zaczął mnie molestować"
Sally Field przed laty poddała się aborcji. "Zaczął mnie molestować"
Hailey Bieber lansuje "frosted tips". Najmodniejsze paznokcie na zimę
Hailey Bieber lansuje "frosted tips". Najmodniejsze paznokcie na zimę
To już ostatni dzwonek. Tuje szybko ci się odwdzięczą
To już ostatni dzwonek. Tuje szybko ci się odwdzięczą
Pies patrzy ci w oczy, gdy się załatwia? Oto co chce "powiedzieć"
Pies patrzy ci w oczy, gdy się załatwia? Oto co chce "powiedzieć"
Gorodecka o planach po "TzG". Na Kuroczkę nie ma w nich miejsca
Gorodecka o planach po "TzG". Na Kuroczkę nie ma w nich miejsca
Fani jej nie poznają. Emma Stone pokazała nową twarz
Fani jej nie poznają. Emma Stone pokazała nową twarz