Zuzanna Sierzputowska

Masz w otoczeniu toksyka? Psycholożka poleca "otorbianie"

Czasem zdarza się, że w pracy, kręgu znajomych, czy w rodzinie natrafiamy na toksyka. Relacja z taką osobą potrafi mocno wpłynąć na nasze życie. W jaki sposób zniechęcić ją do działania i tym samym zadbać o siebie? - Ja to nazywam "otorbianiem" - mówi w podcaście "Balans" psycholożka Katarzyna Miller. - To są psychologiczne umiejętności. Na czym polega polecana przez ekspertkę metoda? Posłuchajcie, co powiedziała Kubie Jankowskiemu.

Więcej wideo
Julia Wieniawa kupiła dom w środku lasu. Skusiła ją jedna rzeczJulia Wieniawa kupiła dom w środku lasu. Skusiła ją jedna rzecz
Tyle zarabia aktor. Podał konkretne stawki. Ledwo wystarcza na życieTyle zarabia aktor. Podał konkretne stawki. Ledwo wystarcza na życie
"Pasja jest kobietą". Katarzyna Butowtt o przemocy w domu, siostrze i udanym małżeństwie"Pasja jest kobietą". Katarzyna Butowtt o przemocy w domu, siostrze i udanym małżeństwie
"Duża szkoda dla dziecka". Komentuje decyzję Nawrockiego"Duża szkoda dla dziecka". Komentuje decyzję Nawrockiego
Rodzice wypisują dzieci z edukacji zdrowotnej? Dyrektorka mówi wprostRodzice wypisują dzieci z edukacji zdrowotnej? Dyrektorka mówi wprost
Zarabiał 538 zł miesięcznie. Oto co robił, żeby przeżyćZarabiał 538 zł miesięcznie. Oto co robił, żeby przeżyć
Ocenił młode pokolenie aktorów. Tak zachowują się na planieOcenił młode pokolenie aktorów. Tak zachowują się na planie

Wybrane dla Ciebie

Witasz się tak z obcym psem? Dajesz mu komunikat "zrobię ci krzywdę"
Witasz się tak z obcym psem? Dajesz mu komunikat "zrobię ci krzywdę"
"Odesłany z sali operacyjnej". Miał przejść ryzykowny zabieg
"Odesłany z sali operacyjnej". Miał przejść ryzykowny zabieg
"Zrobiłem coś strasznie złego". To nagranie złamało mu karierę
"Zrobiłem coś strasznie złego". To nagranie złamało mu karierę
Mówi o medycynie estetycznej. Z takich zabiegów korzysta
Mówi o medycynie estetycznej. Z takich zabiegów korzysta
Zaśniesz ekspresowo. Naukowcy znaleźli sposób
Zaśniesz ekspresowo. Naukowcy znaleźli sposób
Nie używaj po terminie. Wiele osób nie ma pojęcia
Nie używaj po terminie. Wiele osób nie ma pojęcia
Są widywane w całej Polsce. Ich pojawienie się to dobry znak
Są widywane w całej Polsce. Ich pojawienie się to dobry znak
Ile powinien spać kot? Takie zachowanie to sygnał alarmowy
Ile powinien spać kot? Takie zachowanie to sygnał alarmowy
Tajemnicze oznaczenia w Lidlu. Dzięki nim zaoszczędzisz pieniądze
Tajemnicze oznaczenia w Lidlu. Dzięki nim zaoszczędzisz pieniądze
Spodziewają się dziecka. Pokazała brzuch
Spodziewają się dziecka. Pokazała brzuch
Komfortowa jesień. Z tymi bestsellerami nie mogę się rozstać
Komfortowa jesień. Z tymi bestsellerami nie mogę się rozstać
Polacy kochali to imię. W tym roku nadano je tylko 2 razy
Polacy kochali to imię. W tym roku nadano je tylko 2 razy