UrodaMiędzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

4 lutego 2009, 11:22

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem, którego celem jest szerzenie wiedzy na temat nowotworów.

POLECAMY: RAK PIERSI

1 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Krajowy Rejestr Nowotworów szacuje, że w 2002r. w Polsce na na nowotwory złośliwe zachorowało 37462 kobiet i 50273 mężczyzn.

POLECAMY: RAK PIERSI

2 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Miejsca, w ciele kobiet w których najczęściej znajdował się nowotwór to: sutek (12,88%), oskrzela i płuca (12,06%), okrężnica (7,63%) oraz jajnik (5,8 %).

POLECAMY: RAK PIERSI

3 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Nowotwór u mężczyzn najczęściej pojawiał się w takich miejscach jak : oskrzela i płuca (33,20%), żołądek (7,56%), gruczoł krokowy (6,94%), okrężnica (5,90%).

POLECAMY: RAK PIERSI

4 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Specjaliści amerykańscy do spraw żywienia opracowali listę produktów, których spożycie uchroni nas przed nowotworami. Okazało się, że wpływ na nasze zdrowie ma aż 400 leczniczych substancji znajdujących się w produktach żywnościowych, a największym dobrodziejstwem jest obecność w nich witamin E, A i beta karotenu.

POLECAMY: RAK PIERSI

5 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Marchew zawiera beta karoten, który chroni przed nowotworami i zapobiega starzeniu się. Spożycie dwóch marchewek dziennie obniża poziom cholesterolu we krwi.

POLECAMY: RAK PIERSI

6 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Grejpfruty obniżają poziom cholesterolu, chronią przed zawałem i udarem mózgu. Zawierają substancje czynne chroniące przed rakiem. Lepiej jeść całe grejpfruty niż pić sok.

POLECAMY: RAK PIERSI

7 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Truskawki są niskokaloryczne i mają dużo witaminy C. Chronią tętnice przed miażdżycą, a komórki przed działaniem substancji rakotwórczych.

POLECAMY: RAK PIERSI

8 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Bogatym źródłem flawonoidów jest czerwone wino. Flawonoidy to związki przeciwdziałające rozwojowi nowotworów i miażdżycy. Zmniejszają też przepuszczalność naczyń krwionośnych, więc tym samym zapobiegają obrzękom i działają rozkurczająco na naczynia, chroniąc przed zawałem.

POLECAMY: RAK PIERSI

9 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Występujący w płatkach owsianych błonnik, reguluje pracę jelita grubego oraz zapobiega zmianom nowotworowym jelit. Płatki są też nieocenionym źródłem białka, witaminy E oraz witamin z grupy B, niezbędnych dla prawidłowej pracy układu nerwowego.

POLECAMY: RAK PIERSI

10 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Bogatym źródłem witamin (które hamują rozwój komórek nowotworowych) są brokuły. Należy je jednak gotować tylko kilka minut na parze, w przeciwnym razie stracą wszystkie, cenne właściwości.

POLECAMY: RAK PIERSI

11 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Barwnik likopen zawarty w pomidorach zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory przewodu pokarmowego. Jeszcze skuteczniej niż świeże pomidory antyrakowo działa koncentrat pomidorowy. Ale nie zaleca się spożywania pomidorów osobom cierpiącym na nadciśnienie.

POLECAMY: RAK PIERSI

12 / 12

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Wiele zalet i właściwości leczniczych mają orzechy. Według amerykańskich uczonych chronią przed rakiem piersi i prostaty, przeciwdziałają zaparciom. Orzechy powinni nadto spożywać mężczyźni, mający problemy z potencją.

oprac. na podstawie tekstu Janusza Świądera/MWM.

POLECAMY: RAK PIERSI