Napój, który spala wszystko. Wystarczy jedna szklanka na dobranoc
Gdy problemy żołądkowe nie daje ci zasnąć, warto o siebie zadbać. Można to zrobić za pomocą specjalnego napoju, który wypali wszystkie niekorzystne składniki, które zjedliśmy w ciągu dnia. Aby go przygotować, wystarczy zaledwie chwila.
Nie ma się co oszukiwać - nie każdy z nas zawsze odżywia się rozsądnie czy prawidłowo. Tłuste i syte posiłki, nadmiar słodyczy i wysoko przetworzonej żywności szkodzą naszemu organizmowi. Pojawiają się różne sensacje i problemy trawienne, z którymi chcemy sobie poradzić jak najszybciej, a nie zawsze mamy pod ręką specjalne środki lecznicze. Zamiast szukać dyżurującej apteki, możemy skoczyć do kuchni i samodzielnie przygotować doskonałe remedium na niespokojny żołądek.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Domowy specyfik na problemy trawienne. Sięgnij po te składniki
Jeśli chcemy przygotować ten cudowny napój, potrzebujemy następujących składników. To nic wymyślnego, tylko zwyczajne, codzienne produkty, które na pewno mamy w domu:
- 3 zielone ogórki,
- sok z 1 cytryny,
- mały kawałek imbiru,|
- garść liści mięty
Ogórki obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, po czym blendujemy wraz z imbirem, sokiem z cytryny, listkami mięty oraz 1 szklanką wody. Gdy składniki już dobrze się połączą, przecedzamy mieszankę przez sito lub gazę. Gotowy napój pijemy regularnie, najlepiej tuż przed snem, aby skutecznie wspomóc nadwyrężony układ trawienny.
Napój wspomaga układ trawienny. Zdrowe sposoby są najlepsze
Naturalna mikstura z imbiru, ogórka i cytryny znakomicie wpływa na układ pokarmowy, ułatwia trawienie oraz pomaga oczyścić organizm z toksyn. Przepisem podzieliła się niedawno użytkowniczka Instagrama kryjąca się pod pseudonimem @sprytne_triki, która dokładnie pokazuje, jak go wykonać.
To jednak nie jedyny sposób, aby pomóc sobie na co dzień. Na trawienie dobrze wpływają ostre przyprawy, np. pieprz, chili czy imbir, jak również zioła: majeranek, kolendra, natka pietruszki, kminek. W walce z toksynami skutecznie działają cytrusy, dlatego warto dodawać ich sok do ciepłej wody i pić na czczo. Z kilogramami pomaga walczyć cynamon, którego szczyptą możemy doprawić np. poranną kawę.
Zapraszamy na grupę FB – #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
