Najgorszy moment na mycie zębów. Zrobią się żółte

Choć zapewne mało kto zwraca uwagę na to, kiedy dokładnie myje zęby rano - czy robi to tuż po przebudzeniu, jeszcze przed posiłkiem czy po nim, okazuje się, że ma to ogromne znaczenia dla szkliwa. Dentystka dr Shaadi Manouchehri podzieliła się w mediach społecznościowych ważnymi kwestiami, które ochronią szkliwo przed uszkodzeniem.

Większość z nas tak naprawdę nie zwraca uwagi na kolejność porannej rutyny. Jak twierdzi dr Shaadi Manouchehri, jest to jednak błąd, który może nas sporo kosztować.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

- Nigdy nie myj zębów po zjedzeniu śniadania - powiedziała w nagraniu na swoim profilu na Instagramie, dodając, że znacznie lepiej jest szczotkować zęby przed jedzeniem.

Dlaczego? Szczotkując zęby od razu po śniadaniu, sami powoli uszkadzamy szkliwo.

- Kiedy budzimy się rano, mamy w ustach sporo bakterii, które należy wyszczotkować jeszcze przed zjedzeniem śniadania - dodała dr Shaadi Manouchehri.

Rada z myciem zębów przed śniadaniem nie jest jedyną, jaką podzieliła się dr Manouchehri. Dentystka podkreśliła, że powszechnym błędem jest mycie zębów tuż po wypiciu kawy, co jest dla nich bardziej szkodliwe, niż szczotkowanie po śniadaniu.

- Nie myj zębów po wypiciu kawy - zaznaczyła w tym samym nagraniu, tłumacząc, że szczotkowanie po spożyciu czegokolwiek kwaśnego jest szkodliwe dla zdrowia zębów.

- Odczekaj co najmniej 30-60 minut po wypiciu kawy. Nie musisz od razu myć po niej zębów. Po prostu przepłucz je płynem do płukania jamy ustnej lub wypij wodę - dodała.

Powodem, dla którego nie zaleca szczotkowania zębów po wypiciu kawy, jest właśnie jej kwasowość. To jedna z głównych przyczyn erozji szkliwa, która prowadzi do przebarwień zębów. Wówczas mogą stać się żółte, a odzyskanie ich białego koloru może być trudne.

Zapraszamy na grupę FB – #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.