Leki nasenne
Branie tabletek nasennych raz na jakiś czas nie ma negatywnego wpływu na nasz organizm. Ronald Popper, dyrektor medyczny z Południowej Kalifornii uważa, że są dobre, jeśli masz przejściowe problemy ze snem lub cierpisz na alergię czy zmagasz się z katarem i innymi dolegliwościami, które uniemożliwiają ci spokojny sen. Jednak specjaliści odradzają korzystanie z tego rozwiązania codziennie, gdyż łatwo można się od nich uzależnić.