Trwa ładowanie...
toaleta
PAL
06-12-2022 09:46

Nigdy nie wnoś do toalety. Gastrolog bije na alarm

To już istna plaga, co potwierdzają badania. Zdecydowana większość z nas korzysta z telefonu w WC, nie zdając sobie sprawy z ryzyka. Wkrótce możemy gorzko pożałować - ostrzega ekspertka. Co nam grozi?

Zbyt długie siedzenie na muszli klozetowej może nam zaszkodzić
Zbyt długie siedzenie na muszli klozetowej może nam zaszkodzić Źródło: Adobe Stock, fot: Micha Klootwijk
d4aejfv

W większości robimy to odruchowo. Zamiast siedzieć bezczynnie w toalecie, sięgamy po smartfona i nadrabiamy ewentualne zaległości. Wydaje się, że to świetny moment na sprawdzenie skrzynki mailowej, przejrzenie mediów społecznościowych czy lekturę najświeższych wiadomości. I rzeczywiście - tylko się wydaje, na co zwracają uwagę badacze.

Bolesny efekt uboczny

Z badania przeprowadzonego na zlecenie jednego z producentów sprzętu sanitarnego wynika, że po telefon w toalecie sięga 73 procent ludzi. Wśród przedstawicieli tzw. pokolenia Z (urodzeni od 1995 do 2012 roku) wskaźnik ten wynosi już 93 procent - wylicza "The List". Wielu nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Nie opuszczasz deski w toalecie? Po tych zdjęciach zmienisz swoje nawyki

Nie chodzi wyłącznie o ryzyko wrzucenia urządzenia do muszli klozetowej czy zanieczyszczenie go groźnymi wirusami i bakteriami. Cytowana przez "The Washington Post" gastroenterolożka, dr Roshini Raj, zwraca uwagę na coś jeszcze. Według ekspertki im bardziej skupiamy się na tym, co na ekranie, tym gorzej pracuje układ wydalniczy.

d4aejfv

Pozycja, jaką przyjmujemy w czasie lektury zawartości smartfona, może wpływać na żyły zlokalizowane wokół odbytu. - Kiedy siedzisz i myślisz o czymś zupełnie innym, treść jelit naciska na nie - tłumaczy lekarka. Może to skutkować powstaniem bolesnych hemoroidów.

Nie spowalniaj jelit

Korzystanie z telefonu w toalecie może również zaburzyć prawidłową perystaltykę jelit. Gdy koncentrujemy całą swoją uwagę na tym, co widzimy na ekranie, zaczynamy ignorować sygnały wysyłane przez ciało. W efekcie załatwianie się trwa dłużej, bo aktywność motoryczna w przewodzie pokarmowym zwalnia.

Dr Roshini Raj sugeruje, by "załatwić sprawę" jak najszybciej, zamiast siedzieć bezczynnie na muszli. W przeciwnym razie ciało przyzwyczai się do tego i będziemy potrzebować coraz więcej czasu z uwagi na bezruch "rozleniwionych" jelit.

d4aejfv

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d4aejfv
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d4aejfv