Olej z awokado - najzdrowszy na świecie o szerokim zastosowaniu. Idealny do codziennej pielęgnacji
Olej z awokado robi prawdziwą furorę. Zaliczany jest do jednego z najzdrowszych olejów na świecie, w czym zatem tkwi jego sekret? Idealnie nadaje się do pielęgnacji skóry, a zawarte w nim kwasy, minerały i witaminy sprawiają, że to zdrowotna bomba.
Olej z awokado – właściwości
Awokado to owoc pestkowy pochodzący z terenów południowego Meksyku i Środkowej Ameryki. Obecnie awokado uprawiane jest w wielu tropikalnych rejonach świata. Ze względu na swoje właściwości, awokado zaliczane jest do najzdrowszych owoców na świecie. A olej z awokado? Przede wszystkim bogaty jest w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, a w dalszej kolejności w kwasy wielonienasycone z rodziny omega-3 i omega-6. W oleju tym znajdziemy wiele witamin, w tym witaminy A, E, K, niacynę i biotynę. Z soli mineralnych należy wskazać na spore ilości krzemu, potasu, manganu i fosforu; jest on skarbnicą roślinnych fitosteroli.
Olej z awokado – zastosowanie w kosmetyce
Olej z awokado stanowi alternatywę dla olejków i balsamów, jest idealny do codziennej pielęgnacji ciała. Doskonale nawilża skórę i chroni ją przed utratą wody, poprawia jej sprężystość oraz zwiększa jędrność. Warto też zastosować olej z awokado po kąpielach słonecznych w celu regeneracji skóry. Olej ten spłyca też zmarszczki, redukuje rozstępy, przebarwienia i blizny.
Olej z awokado jest dobry na trądzik ze względu na silne działanie antyoksydacyjne i bakteriobójcze. Świetnie usunie zanieczyszczenia skórne i zredukuje objawy trądziku.
Olej z awokado może też być śmiało wykorzystywany jako ochrona przeciwsłoneczna, ponieważ absorbuje promienie UV. To świetny zamiennik chemicznych kremów o skomplikowanym składzie.
Jak jeszcze wykorzystać olej z awokado? Z jego pomocą można odżywić paznokcie i dłonie. Wystarczy wmasować go w płytkę paznokcia i w skórę dłoni, stanie się ona miękka, paznokcie grubsze i mocniejsze. Jest to idealna opcja dla osób borykających się z problemem spierzchniętej i szorstkiej skóry na dłoniach.
Skoro olej zastosować można na dłonie, również sprawdzi się, jako kosmetyk do stóp. Szczególnie latem stopy to nasza wizytówka, warto je pielęgnować i dbać o ich estetyczny i zdrowy wygląd. Należy zacząć już wiosną odpowiednio przygotowywać stopy do cieplejszych miesięcy, kiedy będą eksponowane. Olej z awokado, zawierający mikroelementy i witaminy sprawi, że staną się sprężyste i miękkie. Regularnie trzeba go wmasowywać w skórę i paznokcie u stóp.
Olej z awokado – na włosy
Ten olej świetnie sprawdzi się do włosów zniszczonych stylizacjami i farbowaniem. Nawilży włosy i je odżywi. Dodatkowo pielęgnuje skórę głowy, bo odżywia i wzmacnia cebulki włosowe, zapobiegając nadmiernemu wypadaniu włosów. Zalecany jest też do stosowania na bóle artretyczne i reumatyczne.
Olej z awokado – jak zastosować na włosy? W przypadku włosów grubych należy nałożyć olej na mokre włosy podczas mycia. Pozostawić na chwilę, następnie spłukać. Na włosy cienkie należy go nałożyć na godzinę przed myciem.
Jak być niezależną i przedsiębiorczą? Spotkanie z dr Joanną Heidtman