Koniecznie postaw w toalecie. Gastrolog nie widzi innego wyjścia
Zdarza ci się pójść do toalety na dłużej niż byś chciała? Problem leży nie tylko w niewystarczającej ilości błonnika czy w złej diecie. Jeden z ekspertów zauważył, że zaparcia mogą mieć związek z krajem, w którym mieszkasz.
Wypróżnianie się to naturalny proces, jednak dla wielu osób jest to bardzo krępujący temat. Problemy z zaparciami mogą być wywołane złą dietą, brakiem odpowiedniej ilości błonnika, a także niewystarczającym czasem poświęconym na aktywności fizyczne.
Gastroenterolog z Harvardu, dr Sethi, zauważył jeszcze jeden czynnik, który może powodować długie wizyty w toalecie. Lekarz za problemy z wypróżnianiem się obwinia zachodnie sedesy.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zaparcia mogą być spowodowane kształtem toalety
Dr Sethi postanowił podzielić się swoim spostrzeżeniem w mediach społecznościowych. Na TikToku zaznaczył, że zachodnie toalety znacznie różnią się od tych, które znane są na wschodzie. Ekspert stwierdził, że te pierwsze utrudniają wypróżnianie, ze względu na pozycję, którą przybieramy, czyli częściowo zgięte biodra i uda.
- Może to wymagać większego wysiłku oraz powodować nasilone zaparcia, a ostatecznie hemoroidy i bruzdy - tłumaczył dr Sethi.
Lekarz zauważył, że toalety na wschodzie "zachęcają do przyjmowania postawy kucznej, co powoduje wyrównanie odbytu i odbytnicy w celu łatwiejszego odprowadzania stolca".
Jak zlikwidować problem zaparć?
Dr Sethi stwierdził również, że powszechnie znane toalety są dobrym rozwiązaniem dla osób zmagających się z problemem stawów oraz seniorów. W swoim nagraniu zasugerował, że remont łazienki wcale nie jest konieczny. Aby skrócić proces wypróżniania i sprawić, by był mniej bolesny, warto zainwestować w specjalny stołek, ułatwiający defekację.
Internauci szybko zauważyli, że w trakcie podróży często spotykali się ze wschodnim modelem toalety i nie był on wygodny: "Od momentu skorzystania z takiej toalety mam problem z kolanami", "Toalety we wschodzie są zbyt bolesne dla moich stawów". Inni zaznaczyli w komentarzach, że na pewno zainwestują w stołek.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
