Rewelacyjna pokrzywa

Wartościowe składniki

Kiedyś służyła biedniejszym ludziom jako znakomite źródło witamin - gotowano z niej zupy. Dziś, gdy znamy jej skład i działanie, pokrzywa jest modnym dodatkiem wykorzystywanym w kuchni i w domowym spa.

Świeże listki pokrzywy to prawdziwe polskie super jedzenie. Tańsze niż aloes. Usprawniają przemianę materii. Pomagają oczyścić organizm z toksyn, ma doskonały wpływ na kondycję włosów, paznokci oraz skóry. Zwalczają łupież oraz łojotok.

Liście pokrzywy to bogate źródło witamin A, C i K oraz witamin z grupy B, a także składników mineralnych, takich jak cynk, fosfor, jod, krzem, magnez, mangan, potas, wapń, sód i żelazo. Zawiera flawonoidy, garbniki, fitosterole, karotenoidy.

Dalej