Słońce, wiatr i słona woda. Jak właściwie dbać o włosy w sezonie letnim?

Promieniowanie UVB sprawia, że nasze pasma stają się suche i podatne na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych (np. słonej wody). Z kolei promieniowanie UVA wnika głębiej w strukturę włosa i wywołuje zmiany w DNA komórkowym. To osłabia komórki macierzyste włosów, a w efekcie prowadzi do ich nadmiernego wypadania.

Fryzurze szkodzi też słona i chlorowana woda, bo pozbawia włosy naturalnej wilgoci. Stają się one sztywniejsze, matowieją i tracą naturalny blask. Mogą się też łamać, zwłaszcza jeśli są rozjaśnione lub farbowane.

Słońce narusza barierę lipidową włosów, która odpowiedzialna jest za ich gładkość i blask. To sprawia, że włosy nie tylko wyglądają na zniszczone, ale są też niesforne: puszą się, nie chcą się układać, trudno je rozczesać.

Jak wzmocnić włosy latem?

Jak zatem temu zapobiec, by móc czerpać radość z lata i zachować blask włosów? Już dzisiaj sięgnij po dobrej jakości preparat wieloskładnikowy z odpowiednią ilością minerałów i witamin oraz aminokwasów siarkowych (z których najistotniejsze to cysteina, metionina i lizyna). Warunki te spełnia Kerabione, w składzie którego znajdziesz składniki wspierające zachowanie zdrowej skóry, włosów i paznokci.

Kerabione uzupełnia niedobory substancji odżywczych i budulcowych. Zawiera biotynę, selen i cynk, które zapewniają włosom blask i prawidłowe odżywienie. W jego składzie obecna jest też miedź, biorącą udział w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów. Preparat stanowi ponadto wsparcie dla skóry, dostarczając witaminę A, niacynę i ryboflawinę. Wiele z tych składników ma dodatkowo działanie antyoksydacyjne, które neutralizuje działanie wolnych rodników uwalnianych m.in. przez promienie ultrafioletowe.

Pamiętaj jednak, że nawet najlepszy suplement diety nie zastąpi właściwego odżywiania. Wiosna i lato daje nam w tym zakresie nieograniczone możliwości. Owoców i warzyw jest pod dostatkiem. Zaleca się jeść je co najmniej 5 razy dziennie, najlepiej w postaci surowej (możesz też przygotować naturalny sok).

Do jadłospisu warto też włączyć zioła, których wiele kwitnie w maju i czerwcu. To choćby czas, kiedy na polach i nieużytkach pojawia się pokrzywa. Ten pospolity chwast to witaminowa bomba i dobry sposób na naturalne wsparcie włosów, skóry i paznokci.

Z pokrzywy możesz przygotować sok, a jej młode listki dodać do sałatki. Nie zapominaj też o rodzimym szczypiorku, natce pietruszki, mięcie i rumianku.

Latem zadbaj również o właściwe nawodnienie. Podstawą jest picie wody, której butelkę zawsze powinniśmy mieć przy sobie.

Pozwól sobie na domowe SPA

Dieta i witaminowe wsparcie to jedno, jednak nie mniej ważna jest pielęgnacja włosów. Jeszcze przed rozpoczęciem upalnych dni warto poddać się odpowiednim zabiegom. Jednym z nich jest olejowane, które wykonasz w domowym zaciszu, zapewniając sobie relaks, a włosom – nawilżenie, odżywienie i blask.

Olejowanie domyka łuski włosów, co sprawia, że stają się odporniejsze na działanie czynników zewnętrznych i przesuszenie.

Kombinację cennych dla włosów olejków eterycznych zawiera Kerabione Booster Oils. Dostarcza fryzurze antyoksydanty, które neutralizują działanie wolnych rodników.

Obecny w Kerabione Booster Oils olejek lawendowy regeneruje i rewitalizuje mieszki włosowe, a olejek rozmarynowy hamuje wypadanie włosów. Po jego użyciu dwa razy w tygodniu nasza fryzura jest lepiej przygotowana na kontakt z letnim słońcem i morską bryzą, a my poczujemy się jak po wizycie w najlepszym SPA.

Chroń włosy przed słońcem!

Zabezpieczamy skórę odpowiednimi kremami, ale nie zawsze pamiętamy, by chronić przed słońcem włosy. Warto o tym jednak pamiętać, zwłaszcza kiedy dzień jest upalny, a my spędzamy go na plaży, górskich szlakach lub w mieście. Wystarczy chusta, modny kapelusz lub czapka z daszkiem, by osłonić fryzurę przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Po wyjściu z basenu, morza lub jeziora dobrze jest również spłukać włosy. Jeśli nie mamy dostępu do prysznica, wystarczy polać je wodą z butelki. To jednak tylko rozwiązanie tymczasowe, bo po powrocie do domu włosy należy umyć szamponem i zastosować odpowiednią odżywkę.

Lato to czas, kiedy sporo czasu spędzamy na świeżym powietrzu. I słusznie, bo nic tak dobrze nie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie jak słońce i zieleń dookoła. Pamiętajmy jednak o tym, by tak jak dbamy o skórę, zatroszczyć się też o naszą fryzurę. Odwdzięczy się blaskiem i zdrowym wyglądem.