Promieniowanie UVB sprawia, że nasze pasma stają się suche i podatne na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych (np. słonej wody). Z kolei promieniowanie UVA wnika głębiej w strukturę włosa i wywołuje zmiany w DNA komórkowym. To osłabia komórki macierzyste włosów, a w efekcie prowadzi do ich nadmiernego wypadania.
Fryzurze szkodzi też słona i chlorowana woda, bo pozbawia włosy naturalnej wilgoci. Stają się one sztywniejsze, matowieją i tracą naturalny blask. Mogą się też łamać, zwłaszcza jeśli są rozjaśnione lub farbowane.
Słońce narusza barierę lipidową włosów, która odpowiedzialna jest za ich gładkość i blask. To sprawia, że włosy nie tylko wyglądają na zniszczone, ale są też niesforne: puszą się, nie chcą się układać, trudno je rozczesać.
Jak wzmocnić włosy latem?
Jak zatem temu zapobiec, by móc czerpać radość z lata i zachować blask włosów? Już dzisiaj sięgnij po dobrej jakości preparat wieloskładnikowy z odpowiednią ilością minerałów i witamin oraz aminokwasów siarkowych (z których najistotniejsze to cysteina, metionina i lizyna). Warunki te spełnia Kerabione, w składzie którego znajdziesz składniki wspierające zachowanie zdrowej skóry, włosów i paznokci.
Kerabione uzupełnia niedobory substancji odżywczych i budulcowych. Zawiera biotynę, selen i cynk, które zapewniają włosom blask i prawidłowe odżywienie. W jego składzie obecna jest też miedź, biorącą udział w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów. Preparat stanowi ponadto wsparcie dla skóry, dostarczając witaminę A, niacynę i ryboflawinę. Wiele z tych składników ma dodatkowo działanie antyoksydacyjne, które neutralizuje działanie wolnych rodników uwalnianych m.in. przez promienie ultrafioletowe.
Pamiętaj jednak, że nawet najlepszy suplement diety nie zastąpi właściwego odżywiania. Wiosna i lato daje nam w tym zakresie nieograniczone możliwości. Owoców i warzyw jest pod dostatkiem. Zaleca się jeść je co najmniej 5 razy dziennie, najlepiej w postaci surowej (możesz też przygotować naturalny sok).
Do jadłospisu warto też włączyć zioła, których wiele kwitnie w maju i czerwcu. To choćby czas, kiedy na polach i nieużytkach pojawia się pokrzywa. Ten pospolity chwast to witaminowa bomba i dobry sposób na naturalne wsparcie włosów, skóry i paznokci.
Z pokrzywy możesz przygotować sok, a jej młode listki dodać do sałatki. Nie zapominaj też o rodzimym szczypiorku, natce pietruszki, mięcie i rumianku.
Latem zadbaj również o właściwe nawodnienie. Podstawą jest picie wody, której butelkę zawsze powinniśmy mieć przy sobie.
Pozwól sobie na domowe SPA
Dieta i witaminowe wsparcie to jedno, jednak nie mniej ważna jest pielęgnacja włosów. Jeszcze przed rozpoczęciem upalnych dni warto poddać się odpowiednim zabiegom. Jednym z nich jest olejowane, które wykonasz w domowym zaciszu, zapewniając sobie relaks, a włosom – nawilżenie, odżywienie i blask.
Olejowanie domyka łuski włosów, co sprawia, że stają się odporniejsze na działanie czynników zewnętrznych i przesuszenie.
Kombinację cennych dla włosów olejków eterycznych zawiera Kerabione Booster Oils. Dostarcza fryzurze antyoksydanty, które neutralizują działanie wolnych rodników.
Obecny w Kerabione Booster Oils olejek lawendowy regeneruje i rewitalizuje mieszki włosowe, a olejek rozmarynowy hamuje wypadanie włosów. Po jego użyciu dwa razy w tygodniu nasza fryzura jest lepiej przygotowana na kontakt z letnim słońcem i morską bryzą, a my poczujemy się jak po wizycie w najlepszym SPA.
Chroń włosy przed słońcem!
Zabezpieczamy skórę odpowiednimi kremami, ale nie zawsze pamiętamy, by chronić przed słońcem włosy. Warto o tym jednak pamiętać, zwłaszcza kiedy dzień jest upalny, a my spędzamy go na plaży, górskich szlakach lub w mieście. Wystarczy chusta, modny kapelusz lub czapka z daszkiem, by osłonić fryzurę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Po wyjściu z basenu, morza lub jeziora dobrze jest również spłukać włosy. Jeśli nie mamy dostępu do prysznica, wystarczy polać je wodą z butelki. To jednak tylko rozwiązanie tymczasowe, bo po powrocie do domu włosy należy umyć szamponem i zastosować odpowiednią odżywkę.
Lato to czas, kiedy sporo czasu spędzamy na świeżym powietrzu. I słusznie, bo nic tak dobrze nie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie jak słońce i zieleń dookoła. Pamiętajmy jednak o tym, by tak jak dbamy o skórę, zatroszczyć się też o naszą fryzurę. Odwdzięczy się blaskiem i zdrowym wyglądem.
