Śmiech to zdrowie potwierdzają naukowcy

Gromki śmiech stymuluje przeponę, która z kolei pobudza obieg krwi. Przy niektórych chorobach przynosi lepsze efekty niż terapia high-tech - przekonują badacze z Wielkiej Brytanii.

Śmiech to zdrowie potwierdzają naukowcy
Źródło zdjęć: © Thinkstockphotos
1

Gromki śmiech stymuluje przeponę, która z kolei pobudza obieg krwi. Przy niektórych chorobach przynosi lepsze efekty niż terapia high-tech - przekonują badacze z Wielkiej Brytanii. Do takiego wniosku doszli naukowcy Akademii Medycznej Uniwersytetu w Leeds w oparciu o 5-letnie badania pacjentów cierpiących na żylaki kończyn dolnych. Ich konkluzje opisuje "British Medical Journal".

W Wielkiej Brytanii na żylaki uskarża się ok. pół miliona osób. Na ogół są to osoby o ograniczonej zdolności poruszania się lub prowadzące mało ruchliwy tryb życia. Choroba rozwija się też jako skutek otyłości. Im starsze i większe żylaki, tym trudniej się ich pozbyć.

Niektóre badania sugerowały, że rozwiązaniem dla pacjentów z żylakami może być terapia z wykorzystaniem ultradźwięków. Tymczasem z badań przeprowadzonych przez naukowców z Leeds wynika, że śmiech był skuteczniejszy niż kosztowna terapia ultradźwiękowa, której praktyczne efekty okazały się niewielkie.

Zdaniem prof. Andrei Nelson z Leeds "kluczowe znaczenie ma pobudzenie dopływu krwi do kończyn dolnych i serca". Naukowiec tłumaczy, że śmiech pomaga, bo dzięki niemu "uaktywnia się przepona odgrywającą ważną rolę w obiegu krwi".

Według prof. Nelson, w walce z żylakami pomocne są specjalne ściskające bandaże i pończochy, a także właściwy sposób odżywiania się i ćwiczenia fizyczne.

Wcześniejsze badania przeprowadzone przez naukowców z kalifornijskiego uniwersytetu Loma Linda wykazały, że śmiech może odpędzić schorzenia sercowe, ponieważ obniża poziom hormonu stresu. Badacze zalecali w związku z tym codzienne oglądanie komedii przez pół godziny dziennie.

(PAPma)

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Hit na lato. Strój Kwaśniewskiej nie ma sobie równych
Hit na lato. Strój Kwaśniewskiej nie ma sobie równych
Pokazała się bez grama makijażu. "Piękność bije z tego zdjęcia"
Pokazała się bez grama makijażu. "Piękność bije z tego zdjęcia"
Eliksir dla storczyka. Naturalny nawóz prosto z kuchni
Eliksir dla storczyka. Naturalny nawóz prosto z kuchni
"Królowa pieczarek" w koronkach. Pozowała w zjawiskowej sukience
"Królowa pieczarek" w koronkach. Pozowała w zjawiskowej sukience
Wspomina poród. "Krwawiłam naprawdę mocno"
Wspomina poród. "Krwawiłam naprawdę mocno"
Julia von Stein o kontaktach z ojcem. "Ogromny żal"
Julia von Stein o kontaktach z ojcem. "Ogromny żal"
Kąpiesz swojego psa? Nieświadomie robisz mu krzywdę
Kąpiesz swojego psa? Nieświadomie robisz mu krzywdę
Nie sadź przy ogórkach. Wiele osób popełnia błąd
Nie sadź przy ogórkach. Wiele osób popełnia błąd
Wylej na kostkę. Rozpuści nawet najgorsze zacieki
Wylej na kostkę. Rozpuści nawet najgorsze zacieki
Będą świeże nawet dwa razy dłużej. Stosuj jedną zasadę
Będą świeże nawet dwa razy dłużej. Stosuj jedną zasadę
Wsyp kilka łyżek do WC. Muszla będzie lśnić jak nowa
Wsyp kilka łyżek do WC. Muszla będzie lśnić jak nowa
Podlewaj w tych godzinach. Trawnik zmieni się w "zielony dywan"
Podlewaj w tych godzinach. Trawnik zmieni się w "zielony dywan"