Sposób babć na spuchnięte stopy. Ulga jest natychmiastowa

Jak radzić sobie z opuchniętymi stopami latem?
Jak radzić sobie z opuchniętymi stopami latem?
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Akhararat W

08.07.2023 13:58, aktual.: 08.07.2023 14:37

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Lato to trudnyi czas dla naszych nóg i stóp. Pojawia się na nich opuchlizna, która sprawia, że buty zaczynają nas obierać. Na szczęście, jest na to sposób. Kosztuje grosze, a stosowały go już nasze babcie.

W trakcie upałów nasze ciało robi, co może, żeby ochronić się przed przegrzaniem. Dlatego też pocimy się, ale i puchniemy, zazwyczaj na stopach. Opuchnięte, ciężkie stopy utrudniają poruszanie się, bowiem buty stają się zbyt ciasne, co prowadzi do tego, że pojawiają się na nich bolesne obtarcia. Wyjaśniamy, jak pozbyć się opuchlizny ze stóp, stosując wyłącznie naturalne metody.

Dlaczego stopy i nogi puchną?

Kiedy temperatura na dworze dochodzi do 30 stopni Celsjusza, nasz organizm uruchamia procesy, które odpowiadają za gromadzenie się wody w ciele. W ten sposób chce zabezpieczyć się przed odwodnieniem. Wówczas rozszerzają się nasze naczynia krwionośne, wokół których gromadzi się woda. To właśnie wtedy pojawia się opuchlizna, która zwykle lokuje się na nogach i stopach. Można to łatwo zauważyć, ale też i sprawdzić. Jak to zrobić? Wystarczy, że naciśniesz palcem na stopę. Jeśli pojawi się na niej jasny ślad, który nie zniknie od razu, oznacza to, że pod tkankami zebrał się nadmiar wody.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jak pozbyć się tego problemu? Przede wszystkim trzeba pamiętać o piciu wody. W trakcie upałów pij przynajmniej dwa litry wody dziennie. Poza wodą warto sięgnąć po napar ze skrzypu polnego bądź pokrzywy, bowiem działają one odwadniająco, sprawiając, że z ciała schodzi opuchlizna. Kupisz je w każdej aptece i wydasz nie więcej niż 5 złotych. Efekt zauważysz już po dwóch szklankach naparu.

Jeśli twoje nogi mają tendencję do puchnięcia, po pracy połóż się na plecach i wyciągnij nogi do góry. Oprzyj je o ścianę i trzymaj przez przynajmniej 15 minut. Po tym czasie zauważysz, że nogi i stopy są znacznie mniej opuchnięte.

Włóż do zamrażarki, a następnie, przykryj tym stopy. Po opuchliźnie nie będzie już śladu

Jeśli twoje stopy puchną, skorzystaj z patentu, który stosowały nasze babcie. Mroziły one liście kapusty i owijały w nie stopy. Taki okład obkurczy naczynia krwionośne, sprawiając, że stopy odzyskają dawny wygląd. Żeby cały zabieg miał szansę zadziałać, powinien trwać przynajmniej 20 minut. Jeśli jednak efekt nie będzie w pełni cię zadowalał, możesz powtórzyć go jeszcze raz.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu:WP Kobieta
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Komentarze (10)
Zobacz także