Sposób na niską samoocenę

Niska samoocena może mieć różne źródła, najczęściej przyczyny sięgają wczesnego dzieciństwa i leżą w wychowaniu. Rodzice nie chcą chwalić dziecka, żeby nie było zbyt „rozpuszczone”, a takie zachowanie podcina mu skrzydła. Nawet, kiedy ma najlepsze stopnie w szkole, najlepiej rysuje, czy gra w piłkę, to jednak jest przekonane, że to inni są lepsi, szybsi, bardziej zdolni. Bo nic nie odbiera wiary w siebie tak, jak brak pochwał i wsparcia. I kiedy już w życiu dorosłym taki człowiek jest doceniany, nie umie przyjmować wyrazów uznania, nie wierzy, że są szczere, myśli: „przecież to niemożliwe, że jestem dobry, skoro przez większą część życia byłem, co najwyżej przeciętny”. Przeświadczenie to wpływa na wszystkie płaszczyzny życia. W pracy taki człowiek nie stara się o awans, a w życiu osobistym często godzi się na związki z toksycznymi osobami, bo wydaje mu się, że nikt inny go nie pokocha