cynk

Masz cerę problematyczną? Pojawiające się nieustannie wypryski to twoja zmora? Istnieje pewien składnik, który pomoże ci pozbyć się ich w mgnieniu oka. Apteczne, a jednocześnie tanie produkty na jego bazie są niezbędnikiem w kosmetyczkach modelek i aktorek. Chodzi o cynk. Poznaj jego cudowne właściwości.

Dobra wiadomość dla miłośników słodkości: jedzenie czekolady odmładza i spowalnia proces starzenia się organizmu. Jest jednak jeden haczyk. Aby skorzystać z odmładzających właściwości czekolady, trzeba jednak dodać do niej jeden składnik.

Cynk to pierwiastek, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie trzustki, przyspieszenie metabolizmu czy zwiększenie odporności. Jednak to nie wszystko. Jakie są właściwości cynku i w czym można go znaleźć?

Składniki mineralne i witaminy wśród osób aktywnych fizycznie odgrywają niezwykle ważną rolę. Sukces sportowy jest uzależniony od zdrowej diety bogatej w składniki odżywcze. Witaminy i składniki mineralne można przyjmować w suplementach, ale te pochodzące pożywienia zdecydowanie lepiej się wchłaniają. Które witaminy i składniki mineralne są dla sportowców szczególnie istotne?

Kobiety, które spożywają produkty bogate w żelazo, rzadziej cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego - informuje "American Journal of Epidemiology".

Zasypywane nowościami kosmetycznymi zapominamy, że tak naprawdę krem czy odżywka nie zdziałają cudów. Mogą stanowić jedynie dodatek do zdrowej i urozmaiconej diety. Od tego, co znajduje się na talerzu, zależy kondycja naszych włosów, skóry i paznokci. Jak dostosować jadłospis do trapiących nas problemów?