fizjoterapia

Wielu z nas śpi w tzw. pozycji embrionalnej. Choć jest wygodna, nie jest korzystna dla naszego organizmu, co podkreślają eksperci. Dlaczego? Już wyjaśniamy.

Choć problem dotyka co trzecią Polkę powyżej 18. roku życia, wciąż nie mówi się o nim głośno.

- Nawet imiona czasami zmieniają na czas pobytu. Tworzą inny świat, jakby ich życie na trzy tygodnie znikało, a oni wchodzili w turnus z czystą kartą w myśl zasady, że co się dzieje w sanatorium, zostaje w sanatorium - mówi Agnieszka fizjoterapeutka. W rozmowie z WP byłe pracownice sanatoriów ujawniają, jak potrafią wyglądać wyjazdy seniorów.

Metoda McKenziego to alternatywa dla masaży i różnorodnych zestawów ćwiczeń, które do tej pory nie przyniosły zadowalających efektów. Metoda McKenziego pomaga wyeliminować uporczywe bóle kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Na czym polega metoda McKenziego?

Media społecznościowe obiegło zdjęcie, na których widać zaczerwienione plecy kobiety. Wzdłuż kręgosłupa wyraźnie odznaczają się czerwone pręgi – kobieta wygląda, jakby dopiero co uszła z życiem z wypadku samochodowego. Nic podobnego. Autor postu wyjaśnia, że tak właśnie wyglądają plecy zapracowanej fryzjerki.

Ból kręgosłupa jest drugą co do częstotliwości występowania uciążliwością. Ok. 30-40 proc. pacjentów zgłaszających się do ortopedy uskarża się na problemy z krzyżem. Natomiast według sondażu TNS Pentor ponad połowa ankietowanych Polaków cierpi z powodu bólu kręgosłupa, a co szósty badany stwierdził, że dolegliwości te odczuwa bardzo często.

Chcieć, to móc – mówi Beata Jałocha, która podniosła się z wózka, po tym jak trzy miesiące temu spadł na nią samobójca i złamał jej kręgosłup. Nam opowiada o tym, jak każdego dnia bez względu na ból i samopoczucie daje z siebie wszystko. – Ja zwyczajnie walczę o siebie, bo to, co się stało jest niesprawiedliwe i ja nie mogę się poddać. Nikt nie może mi zabronić wierzyć w to, że mogę osiągnąć więcej. Wierzę, że będę chodzić! – mówi z przekonaniem