higiena jamy ustnej

Pozornie higiena jamy ustnej nie ma przed nami tajemnic. Wystarczy szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie i tyle, prawda? Otóż niekoniecznie, bo istnieją trzy przypadki, kiedy powinniśmy powstrzymać się przed myciem zębów.

W przeciwieństwie do płytki nazębnej, kamienia nazębnego nie da się usunąć przy pomocy szczotkowania. Osadza się najczęściej na górnych zębach trzonowych od strony policzka i na przednich zębach od strony języka. Co powoduje powstawanie kamienia nazębnego i jak z nim skutecznie walczyć? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w naszym wideo.

Czy próchnicą można się zarazić? Jakie jest powiązanie między nią a wadą zgryzu? Dlaczego warto ograniczyć spożywanie cukru? Dowiesz się, oglądając nowy filmik z serii "Kilka minut dziennie".

Niewłaściwa higiena jamy ustnej może prowadzić do powstania przebarwień i kamienia nazębnego. Bakterie czy resztki jedzenia też dokładają swoją cegiełkę. Jeśli chcesz mieć piękne i zdrowe zęby, dowiedz się, z czego są zbudowane oraz, jak o nie dbać.

Dbanie o higienę jamy ustnej kojarzy nam się przede wszystkim z czyszczeniem zębów. Często zapominamy o higienie dziąseł. W efekcie prowadzi to do sytuacji, że nawet mając śnieżnobiałe zęby, można narazić się na groźne choroby jamy ustnej, a nawet całego organizmu. Dlaczego warto dbać o dziąsła? Jaką profilaktykę stosować? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym poradniku.

Do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł, konieczne jest właściwe utrzymanie higieny jamy ustnej, w tym regularne mycie zębów. Niewłaściwe techniki czyszczenia zębów mogą prowadzić do różnych problemów, takich jak choroby dziąseł, próchnica czy utrata zębów. Czyszczenie zębów po posiłku jest ważne dla zachowania zdrowia jamy ustnej, ale wiele osób popełnia błędy, które mogą prowadzić do uszkodzenia szkliwa i chorób dziąseł. Jakie to błędy i jak prawidłowo czyścić zęby po posiłku?

Koniec roku szkolnego dopiero przed nami, ale organizatorzy "Dziel się Uśmiechem" już podsumowali osiągnięcia kolejnej edycji tego ogólnopolskiego programu edukacyjnego. W ramach 9. odsłony uczniowie szkół podstawowych z całej Polski na specjalnych lekcjach poznawali zasady prawidłowej higieny jamy ustnej.

Piękny, zdrowy uśmiech to z pewnością coś, o czym wielu marzy i chciałoby zachować na lata. Nie tylko dodaje pewności siebie, zwiększa naszą atrakcyjność i pozwala bez skrępowania uśmiechać się do innych (a wiadomo, że czasem jeden uśmiech może zdziałać cuda). Dodatkowo, zdrowe zęby to rzadsze wizyty u dentysty, mniej stresu i… pełniejszy portfel, gdyż zdecydowanie łatwiej zapobiegać niż leczyć.

Jeśli nasze zęby mają przebarwienia, w wyniku próchnicy pojawiają się na nich ubytki, a do tego dokucza nam nieprzyjemny zapach z ust, nie jesteśmy skorzy do uśmiechania się. Wręcz przeciwnie, staramy się zaciskać usta, co wywołuje u odbiorcy nieprzyjemne odczucie fałszywego uśmiechu.

Statystyki są zatrważające. Według danych Ministerstwa Zdrowia próchnicę ma aż 99,9 proc. Polaków. Stomatolodzy są zgodni – za ten stan odpowiada brak odpowiedniej higieny jamy ustnej.

Rynek obfituje w wiele past do zębów o różnym przeznaczeniu. Jedne leczą nadwrażliwość, inne odświeżają oddech, a jeszcze inne dodatkowo wybielają zęby. Sprawdź, jaką wybrać dla siebie.

Dbałość o zęby weszła nam w krew. Myjemy je regularnie, szczotkujemy, nitkujemy, wszystko po to, by jak najdłużej odwlekać odwiedziny u dentysty lub umawiać się tylko na kontrolne wizyty. W efekcie pragniemy, aby nasze zęby były czyste i śnieżnobiałe. Niestety, nie zawsze dbałość o uzębienie idzie w parze z barwą szkliwa. Czasem potrzebne są dodatkowe zabiegi.

Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Przyszłe mamy, mające problem z dziąsłami, często delikatniej szczotkują zęby, wybierają miękką szczoteczkę. To sprawia, że więcej kamienia i bakterii pozostaje w jamie ustnej.

Czy próchnicą można zarazić się przez pocałunek? Czy cola rozpuszcza zęby? Rozwiewamy najbardziej popularne wątpliwości związane z higieną i zdrowiem jamy ustnej.