Trwa ładowanie...
d46n1pe
Temat

mel b

Spicie Girls wracają na scenę. Wokalistki pokazały zdjęcie z próby
25-04-2019 14:57

Spicie Girls wracają na scenę. Wokalistki pokazały zdjęcie z próby

Jeden z najpopularniejszych zespołów lat 90. wraca na scenę. Dziewczyny ze Spice Girls udostępniły na swoim koncie na Instagramie zdjęcie z próby. Fani nie kryją radości.

Seks Mel B i Geri to wierzchołek góry lodowej. Ich związek miał trwać znacznie dłużej
31-03-2019 16:15

Seks Mel B i Geri to wierzchołek góry lodowej. Ich związek miał trwać znacznie dłużej

Od kilku dni światowe magazyny rozpisują się o członkiniach zespołu "Spice Girls". Jedna z nich, Mel B, przyznała się do tego, że doszło do zbliżenia pomiędzy nią, a Geri Horner. Wygląda na to, że to jedynie wierzchołek góry lodowej.

Mel B opowiedziała o seksie z Geri. Trasa Spice Girls zagrożona
26-03-2019 15:08

Mel B opowiedziała o seksie z Geri. Trasa Spice Girls zagrożona

Mel B w wywiadzie przyznała się do romansu z koleżanką z zespołu Spice Girls, Geri Halliwell. Wyznanie wywołało duże zamieszanie. Geri ma być załamana i zdenerwowana do tego stopnia, że rozważa wycofanie się z zapowiedzianej trasy grupy.

''Eddie Murphy to miłość mojego życia''. Brytyjska gwiazda wyznaje
26-11-2018 17:05

''Eddie Murphy to miłość mojego życia''. Brytyjska gwiazda wyznaje

W jednym w wywiadów członkini zespołu Spice Girls Mel B stwierdziła, że amerykański aktor to ''miłość jej życia''. Para spotykała się w połowie lat '00. Owocem ich związku jest 11-letnia córka o wdzięcznym imieniu ''Angel''.

Mel B. o samobójstwie i uzależnieniu od kokainy
18-11-2018 13:40

Mel B. o samobójstwie i uzależnieniu od kokainy

Mel B. w swojej autobiografii "Brutally Honest" (ang." Brutalnie szczera") zdradza nowe fakty na temat najtrudniejszego okresu w swoim życiu. Spajsetka ujawnia kulisy próby samobójczej i przyznaje, że podczas kręcenia odcinków X-Factor często występowała pod wpływem kokainy.

d46n1pe
Była gwiazda Spice Girls pokazała zdjęcie z córką. Wielu osób się zdziwi
16-11-2018 17:49

Była gwiazda Spice Girls pokazała zdjęcie z córką. Wielu osób się zdziwi

Ostatnio paparazzi przyłapali byłą wokalistkę Spice Girls na spacerze. Towarzyszyła jej córka. Okazuje się, że nastolatka ma już 19-lat.

Ćwiczenia z Mel B - efekty i plan ćwiczeń
30-09-2018 14:19

Ćwiczenia z Mel B - efekty i plan ćwiczeń

Pierwsze efekty ćwiczeń z Mel B można zauważyć już po 2 tygodniach regularnych treningów. Ćwiczenia opracowane przez Melanie Brown wyrzeźbią mięśnie nóg, pośladków, brzucha i ramion. Ponadto, Mel B przygotowała 5-minutową rozgrzewkę, ćwiczenia rozciągające oraz 20-minutowy trening cardio.

Trening ud z Mel B - zasady i efekty ćwiczeń
30-09-2018 13:07

Trening ud z Mel B - zasady i efekty ćwiczeń

Mel B to prawdziwy wulkan energii. Opracowane przez nią ćwiczenia na mięśnie ud są proste w wykonaniu, a efekty - zadziwiające. To jeden z najlepszych treningów na wzmocnienie i wysmuklenie nóg. Ćwicz regularnie z Mel B, a nie będziesz już martwić się wyglądem swoich ud.

Trening nóg z Mel B - zasady i efekty
29-09-2018 15:59

Trening nóg z Mel B - zasady i efekty

Trening nóg z Mel B to sposób na szczupłe uda i łydki. Jakie jeszcze efekty przynosi? Jakie ćwiczenia wchodzą w skład treningu na nogi z Mel B? Sprawdź.

Rozgrzewka i rozciąganie z Mel B - jak rozpocząć i zakończyć trening?
29-09-2018 15:53

Rozgrzewka i rozciąganie z Mel B - jak rozpocząć i zakończyć trening?

Rozgrzewka z Mel B jest szybka, prosta i pozwala rozruszać całe ciało przed kolejnymi ćwiczeniami poszczególnych partii ciała. Natomiast rozciągnie, czyli cool down, to ostatni etap treningu z Mel B. Pozwala wyrównać oddech i rozciągnąć mięśnie, dzięki czemu można uniknąć zakwasów oraz kontuzji.

d46n1pe
Trening ramion z Mel B - zasady i opis ćwiczeń
29-09-2018 15:39

Trening ramion z Mel B - zasady i opis ćwiczeń

Trening ramion Mel B to popularny zestaw ćwiczeń stworzony przez Melanie Brown, wzmacniający grupę mięśni zginaczy nadgarstka, grupę mięśni prostowników nadgarstka, mięsień ramienny, mięsień trójgłowy ramienia (triceps) oraz mięsień dwugłowy ramienia (biceps). Mimo że trening ramion Mel B trwa tylko 10 minut, to jego efekty są niesamowite.

Trening brzucha z Mel B - ćwiczenia na płaski brzuch
19-09-2018 17:54

Trening brzucha z Mel B - ćwiczenia na płaski brzuch

Mel B opracowała trening ABS na mięśnie brzucha. Trening jest krótki, ponieważ trwa tylko 10 minut, ale jego efekty są zadziwiające. Regularnie wykonywane ćwiczenia na brzuch wzmocnią mięśnie i wyrzeźbią sylwetkę. Trening Mel B angażuje mięśnie ściany przednio-bocznej oraz tylnej brzucha.

Trening pośladków z Mel B - ćwiczenia ujędrniające i wysmuklające
18-09-2018 23:07

Trening pośladków z Mel B - ćwiczenia ujędrniające i wysmuklające

Ćwiczenia na pośladki z Mel B to zestaw ćwiczeń przygotowany z myślą o kobietach, które chcą wypracować i wyrzeźbić mięśnie pośladków. Wystarczy 10 minut treningu, aby mieć atrakcyjne i kształtne biodra oraz pośladki. Trening pośladków to ulubione ćwiczenia Mel B. Jak sama mówi, lubi “wypalać” nadmiar tkanki tłuszczowej.

Wyzwanie Mel B - 30-dniowy trening dla początkujących
18-09-2018 22:10

Wyzwanie Mel B - 30-dniowy trening dla początkujących

Wyzwanie z Mel B trwa tylko 30 dni i potrafi całkowicie zmienić wygląd sylwetki. To trening opracowany przez Mel B, dający spektakularne efekty. Podczas treningu angażuje się wszystkie partie mięśni, rzeźby sylwetkę i spala tkankę tłuszczową. Wystarczy kilka minut dziennie, by po miesiącu cieszyć się nowym, wysportowanym ciałem.

Mel B jest sprawdzana przez policję. Oskarżają ją o uderzenie modela po pokazie
17-10-2018 16:29

Mel B jest sprawdzana przez policję. Oskarżają ją o uderzenie modela po pokazie

Znana brytyjska piosenkarka, aktorka i prezenterka Mel B jest podejrzewana o użycie przemocy. Oskarżono ją o dwukrotne uderzenie w klatkę piersiową modela, według magazynu TMZ.

d46n1pe
Mel B twierdzi, że nie idzie na odwyk od seksu. Pokrętnie się tłumaczy
28-08-2018 20:25

Mel B twierdzi, że nie idzie na odwyk od seksu. Pokrętnie się tłumaczy

Mel B jest uzależniona od seksu i alkoholu – podały brytyjskie media. Była członkini zespołu Spice Girls postanowiła odnieść się do tej informacji.

Wyzwanie z Mel B – dla kogo i na czym polega?
14-08-2018 20:26

Wyzwanie z Mel B – dla kogo i na czym polega?

Zestawy ćwiczeń z Mel B przeznaczone są dla osób początkujących i zaawansowanych. Oba trwają 30 dni, jednak różni je intensywność i harmonogram ćwiczeń.

Pomarszczony brzuch Mel B
14-07-2016 10:37

Pomarszczony brzuch Mel B

Fani z zaangażowaniem komentują najnowszą stylizację i zdjęcia popularnej trenerki. Czy to nieudany strój, a może Photoshop?

d46n1pe
Ze sceny na ulicę: Spice Girls
13-06-2016 15:43

Ze sceny na ulicę: Spice Girls

Na szczycie list przebojów znalazły się 25 lat temu. W tym roku obchodzą swój okrągły jubileusz - przy tej okazji zaglądamy do garderoby najpopularniejszego girlsbandu lat 90.

Gwiazdy, które walczą z cellulitem
24-03-2016 16:57

Gwiazdy, które walczą z cellulitem

Na okładkach magazynów prezentują się zjawiskowo, jednak gdy ich zdjęcia nie są poddane obróbce graficznej, wyglądają niekorzystnie. Zmagają się z cellulitem i rozstępami.

Zaniedbane stopy Mel B
24-05-2013 10:39

Zaniedbane stopy Mel B

Festiwal Filmowy w Cannes, jak co roku, przyciąga międzynarodowe gwiazdy. Udział w tej prestiżowej imprezie bierze udział także Melanie Brown, lepiej znana jako Mel B z zespołu Spice Girls. Piosenkarka, która ostatnio udziela się jako jurorka w australijskiej edycji "X Factora", a także "Tańca z gwiazdami", do francuskiego kurortu przyjechała razem z mężem. Jak widać na zdjęciach, Mel B starannie przygotowała się do wyjazdu pod kątem garderoby, a jednak o czymś zapomniała...

Było ich pięć, trzy powiększyły biust!
25-03-2012 20:41

Było ich pięć, trzy powiększyły biust!

W ciągu ostatnich 18 lat niektóre z nich kilkakrotnie poddały się zabiegowi powiększenia biustu! Zobacz, którym dziewczynom cudownie urosły piersi.

Mel B  rodzi przy paparazzi!
02-09-2011 00:01

Mel B rodzi przy paparazzi!

To się nazywa wejście! Była gwiazda Spice Girls, Melanie Brown znana też jako Mel B, trafiła na porodówkę w Beverly Hills w otoczeniu fotoreporterów, którzy najwyraźniej czyhali tam na nią z nadzieją, że poród uwiecznią na zdjęciach...

d46n1pe
d46n1pe