mięśnie dna miednicy

Osłabione mięśnie dna miednicy powodują liczne problemy związane m.in. z chodzeniem czy nietrzymaniem moczu. Kobiety obciążają ją zazwyczaj podczas ciąży i porodu siłami natury. Okazuje się jednak, że dno miednicy można nadwyrężyć podczas prostych, codziennych czynności.

Mięśnie dna miednicy są istotnym, ale często zaniedbywanym elementem kobiecej anatomii. Tzw. mięśnie miłości są odpowiedzialne nie tylko za naszą fizjologię, ale również życie seksualne, dlatego nie powinny być przez nas marginalizowane. Aby zwrócić uwagę kobiet na ten problem, w Szczecinie zorganizowane zostaną zajęcia edukacyjno-profilaktyczne, które będą miały formę dwudniowych warsztatów. Podczas nich prelegentki wyjaśnią budowę mięśni dna miednicy oraz odpowiedzą na pytania dotyczące ich znaczenia dla naszego funkcjonowania.

Joanna Keszka, specjalistka od kobiecej seksualności, opowiada, co kobieta powinna wiedzieć o mięśniach Kegla. Przestrzega również, czym grozi zaniedbanie ćwiczeń tych mięśni.

Mięśnie dna miednicy to dla Polek wciąż dość „tajemniczy” obszar. Wszystkie słyszałyśmy o ich istnieniu, ale mało która z nas tak naprawdę wie, gdzie się znajdują i jak działają. Tymczasem od ich funkcjonowania w dużej mierze zależy nasz komfort życiowy.

To jeden z najbardziej przemilczanych problemów zdrowotnych w naszych czasach. Bo chociaż coraz więcej mówi się o wstydliwych chorobach, nietrzymanie moczu nadal stanowi temat tabu. Tymczasem jego najczęstsza postać, czyli wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNM), jest dosyć łatwa w leczeniu.

Zły zapach, dyskomfort spowodowany brakiem kontroli nad swoim ciałem, konieczność ciągłego używania wkładek higienicznych, problemy w życiu seksualnym. Kłopoty z uciekającym moczem przydarzają się ludziom w różnym wieku, bez względu na płeć, choć częściej na tę przypadłość cierpią kobiety.