Trwa ładowanie...
d2p9gbt
Temat

mindfulness

Czy można zajrzeć za kurtynę przyszłości? Co nas czeka w najbliższym czasie? - rozmowa z numerologiem
01-09-2022 13:41

Czy można zajrzeć za kurtynę przyszłości? Co nas czeka w najbliższym czasie? - rozmowa z numerologiem

Numerologia zakłada, że w naszym życiu nie ma przypadków. Uznaje, że data urodzenia determinuje nasze życie, możliwości, charakter i niesie klucz do ukrytych talentów. Wibracje, pod których wpływem pozostajemy na co dzień, określają także nasz horoskop roczny, miesięczny i dzienny. Czy można zajrzeć za kurtynę przyszłości i sprawdzić co nas czeka w najbliższym czasie?

"Z twoim dzieckiem jest coś nie tak". Te słowa często słyszą rodzice osób wysoko wrażliwych
20-10-2021 16:58

"Z twoim dzieckiem jest coś nie tak". Te słowa często słyszą rodzice osób wysoko wrażliwych

Twoje dziecko nie chce się przywitać z dalekimi krewnymi, których widzi po raz pierwszy w życiu? A może chowa się do swojego pokoju, jak odwiedzają cię starzy znajomi? Czy pozwalasz mu się wówczas wyciszyć, a może naciskasz, aby zachowało się, jak przystało na gospodarza? Te i podobne sytuacje znają doskonale rodzice osób wysoko wrażliwych. Ten temat poruszyła ostatnio w sieci aktorka Katarzyna Glinka.

Zaskakujące wyniki badań. Zmywanie redukuje stres i poprawia zdrowie psychiczne
02-12-2019 11:20

Zaskakujące wyniki badań. Zmywanie redukuje stres i poprawia zdrowie psychiczne

Pełny zlew może być dla wielu osób źródłem frustracji. Jednak, jak pokazują badania, gdy już się zabierzemy za zmywanie, może nas ono odprężyć.

Mindfulness dla Twojego dziecka – dlaczego warto i jak to robić?
27-04-2018 12:56

Mindfulness dla Twojego dziecka – dlaczego warto i jak to robić?

Dzisiejszy świat otwiera przed dziećmi mnóstwo możliwości, ale też stawia przed nimi wiele wyzwań, nieistniejących za czasów naszych dziadków czy nawet rodziców. Dużo dłużej przebywają one w domu, co ma związek z obawą o ich bezpieczeństwo oraz często nadgodzinową pracą rodziców, którzy po prostu nie mają czasu na rodzinny spacer. Dzieci coraz rzadziej przebywają na łonie natury, gdzie mogą się wyszaleć i wymyślać własne gry i zabawy, co dla nas, naszych rodziców i dziadków było na porządku dziennym.

Wystarczy spełnić 9 warunków. Naukowcy odkryli, co wspólnego mają wszyscy szczęśliwi ludzie
17-07-2017 14:33

Wystarczy spełnić 9 warunków. Naukowcy odkryli, co wspólnego mają wszyscy szczęśliwi ludzie

Jak być szczęśliwym? To jedno pytanie każdego dnia zadają sobie miliony ludzi na całym świecie. To dlatego naukowcy od lat badają, jakie warunki muszą być spełnione, byśmy czuli się szczęśliwi. Okazuje się, że wystarczy, że spełnimy te 9 warunków.

d2p9gbt
Czekanie... drogą do szczęścia
14-03-2017 12:48

Czekanie... drogą do szczęścia

Jak najlepiej wykorzystać czas spędzany na czekaniu, w czym może pomóc coraz popularniejsza technika mindfulness i czego możemy uczyć się od współczesnych stoików - o tym rozmawiamy z Piotrem Stankiewiczem - filozofem, astronomem i stoikiem oraz modelką Kamilą Szczawińską, która praktykuje mindfulness.

Mindfulness - sposób na lepsze funkcjonowanie!
29-10-2013 14:16

Mindfulness - sposób na lepsze funkcjonowanie!

Mindfulness – w języku polskim pojęcie to najczęściej funkcjonuje pod hasłem uważność. Opisuje ono bowiem szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą chwilę, jak twierdzi Jon Kabat-Zinn, twórca metody redukcji stresu opartej na uważności (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction). Określenie wywodzi się od angielskiego przymiotnika mindful – świadomy (czegoś); pamiętający; troskliwy; pomny (czegoś).

Życie bez stresu – jest na to sposób!
27-09-2011 21:24

Życie bez stresu – jest na to sposób!

Dzisiaj o stresie mówi się często jak o zjawisku, bez którego współczesny człowiek nie jest w stanie żyć, niemal jak bez powietrza. Tyle, że powietrze bogate jest w tlen, bez którego nie moglibyśmy oddychać i funkcjonować. Natomiast stres jest stanem, którym sami sobie szkodzimy.

d2p9gbt
d2p9gbt