nietrzymanie moczu

Choć problem dotyka co trzecią Polkę powyżej 18. roku życia, wciąż nie mówi się o nim głośno.

Nietrzymanie moczu (inkontynencja lub NTM) uważane jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI w. Szacuje się, że na świecie zmaga się z nim ponad 420 mln ludzi, w tym 300 mln kobiet. Problemu doświadcza 25–45 proc. Polek w różnym wieku. NTM to poważny, powszechny problem, o którym nadal zbyt mało się mówi.

Nietrzymanie moczu dotyczy aż około 35 proc. populacji kobiet. Wśród nich są nie tylko te dojrzałe, po menopauzie, ale także świeżo upieczone matki, uprawiające sporty 20-latki, a nawet dorastające dziewczyny. Na facebookowych grupach przyznają się do łez i pytają: "Co jest ze mną nie tak?". Zdarza się, że od lekarza słyszą: "Taka twoja uroda".

Nietrzymanie moczu to jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku. I choć nie jest postrzegane jako niebezpieczne, znacząco obniża jakość życia, stopniowo odsuwając kobietę od życia społecznego, zawodowego i towarzyskiego. Wiele z nas nie wie jednak, że nietrzymanie moczu można wyleczyć, a tym samym powrócić do normalnego funkcjonowania.

Około 35 proc. kobiet w Polsce zmaga się z problemem nietrzymania moczu. Reklamy sugerują, że jedynym rozwiązaniem są wkładki urologiczne lub pieluchomajtki. - Temat uchodzi za nieprzyjemny i brzydko pachnący, przez co pacjentki myślą, że to wstydliwa dolegliwość. Ale mamy wiele możliwości bardzo skutecznego leczenia - zapewnia w rozmowie z WP Kobieta prof. Paweł Szymanowski, prezes Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.

Nietrzymanie moczu po porodzie zdarza się częściej kobietom, które urodziły swoje dziecko w sposób naturalny, niż tym, u których ciąża została rozwiązana za pomocą cesarskiego cięcia. Wszystko to ma związek z rozluźnieniem, a czasem ze zwiotczeniem mięśni dna miednicy, które na szczęście jednak ustępuje samoistnie. Aby ten proces przyspieszyć potrzebne są ćwiczenia i dużo cierpliwości.

Nietrzymanie moczu nie jest chorobą, ale objawem. Oznacza to, że kiedy wystąpi, należy udać się do lekarza, aby sprawdzić, jakiego rodzaju problemy zwiastuje. Choć leczenie choroby podstawowej jest najistotniejsze, bo jej wyeliminowanie jednocześnie ograniczy lub nawet zlikwiduje kłopoty z NTM, w trakcie terapii należy zapewnić sobie odpowiednie wsparcie, by codzienne funkcjonowanie było łatwiejsze. Jak zatem dodatkowo wesprzeć leczenie, by czuć się dobrze i nie tracić radości życia?

- Miałam dobrą pracę, życie towarzyskie. Byłam wysportowana i zdrowa. Codziennie ćwiczyłam. Teraz nie jestem w stanie podnieść nogi – mówi 54-letnia Lisa Woodrow. Kobieta zgłosiła się do lekarzy, bo miała problem z nietrzymaniem moczu. Jedna operacja miała przywrócić jej komfort życia. Skazała ją jednak na wózek inwalidzki i nieustający ból. Jak się okazuje, podobna do Lisy historia dotyczy aż 800 innych kobiet.

Zapytaliśmy dr n. med. Beatę Dethloff, lekarza medycyny estetycznej i anti-aging, o to jak dzięki prostym zabiegom uporać się z intymnymi problemami.

Zwiększa satysfakcję z seksu i orgazmu, ułatwia poród, zapobiega opuszczaniu się narządów rodnych oraz wysiłkowemu nietrzymaniu moczu – mięsień dna miednicy, zwany też mięśniem Kegla albo mięśniem rozkoszy, odgrywa ogromną rolę w kobiecym organizmie.

Mięśnie dna miednicy to dla Polek wciąż dość „tajemniczy” obszar. Wszystkie słyszałyśmy o ich istnieniu, ale mało która z nas tak naprawdę wie, gdzie się znajdują i jak działają. Tymczasem od ich funkcjonowania w dużej mierze zależy nasz komfort życiowy.

Nietrzymanie moczu, na które w Polsce cierpią nawet 4 mln osób (głównie kobiety) potrafi zrujnować życie i pogarsza jego jakość o wiele bardziej niż tak powszechne schorzenia, jak depresja, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze – przekonują eksperci.

To jeden z najbardziej przemilczanych problemów zdrowotnych w naszych czasach. Bo chociaż coraz więcej mówi się o wstydliwych chorobach, nietrzymanie moczu nadal stanowi temat tabu. Tymczasem jego najczęstsza postać, czyli wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNM), jest dosyć łatwa w leczeniu.

Kobiety w wieku 43-65 lat, które cierpią na nietrzymanie moczu są bardziej narażone na depresję niż panie w wieku 65-89 lat, u których występuje ten sam problem - wynika z analizy przeprowadzonej przez australijskich naukowców.

Zły zapach, dyskomfort spowodowany brakiem kontroli nad swoim ciałem, konieczność ciągłego używania wkładek higienicznych, problemy w życiu seksualnym. Kłopoty z uciekającym moczem przydarzają się ludziom w różnym wieku, bez względu na płeć, choć częściej na tę przypadłość cierpią kobiety.