Trwa ładowanie...
d7dh5qd
Temat

oponka na brzuchu

Jak uniknąć oponki na brzuchu? Ekspert zwraca uwagę na trzy rzeczy
23-08-2022 17:06

Jak uniknąć oponki na brzuchu? Ekspert zwraca uwagę na trzy rzeczy

Na co dzień, często popełniamy wiele błędów, które sprzyjają budowaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Bezsprzecznym powodem powstawania oponki jest nieprawidłowa dieta i brak aktywności fizycznej. Co zrobić, by uniknąć oponki na brzuchu?

Tak pracujesz na oponkę na brzuchu. Wszystko przez produkty, które jesz
09-05-2022 12:37

Tak pracujesz na oponkę na brzuchu. Wszystko przez produkty, które jesz

Oponka na brzuchu jest dla wielu osób poważnym problemem. Często przyczyną są kompleksy i niechęć do własnego ciała. Najistotniejsze są jednak kwestie zdrowotne, ponieważ otyłość brzuszna może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Jak sobie z nią radzić? Warto unikać tych produktów.

Jak pozbyć się brzucha? Sposoby na odchudzenie brzucha
10-12-2018 22:00

Jak pozbyć się brzucha? Sposoby na odchudzenie brzucha

Na wygląd brzucha wpływa kilka czynników i nie zawsze to ‘oponka’ jest największym problemem. Często brzuch wystaje, ponieważ jego mięśnie są wiotkie, a układ pokarmowy nie pracuje tak, jak powinien. Zatem dopiero zdrowy brzuch może być pięknym i płaskim brzuchem.

Oponka na brzuchu. Przyczyny powstawania i najlepsze ćwiczenia na brzuch
24-10-2018 19:57

Oponka na brzuchu. Przyczyny powstawania i najlepsze ćwiczenia na brzuch

Oponka na brzuchu to nadmiar tkanki tłuszczowej, który gromadzi się w okolicy brzucha. Wbrew pozorom ten problem nie dotyczy tylko osób z nadwagą, ale także osób uprawiających sport. Jakie są przyczyny powstawania oponki na brzuchu i jak się jej pozbyć? Poznaj najskuteczniejsze ćwiczenia na oponkę, które pomagają w modelowaniu brzucha.

Internautki przełamują tabu
15-09-2015 10:52

Internautki przełamują tabu

Wszystko zaczęło się od Gabourey Sidibe, która na ubiegłoroczną galę rozdania Złotych Globów przyszła w opiętej sukni w kolorze écru. Aktorkę, która i tak niewiele sobie z tego zrobiła, zalała fala hejtu.

d7dh5qd
Trening siłowy najlepiej chroni przed oponką na brzuchu
29-12-2014 08:22

Trening siłowy najlepiej chroni przed oponką na brzuchu

Codzienny, 20-minutowy trening siłowy dużo skuteczniej zapobiega związanemu z wiekiem odkładaniu się tkanki tłuszczowej brzusznej niż trwający tyle samo czasu i wykonywany z taką samą intensywnością trening aerobowy - informuje pismo „Obesity”.

„Oponka" na brzuchu groźna dla zdrowia
15-07-2013 20:30

„Oponka" na brzuchu groźna dla zdrowia

"Oponka" na brzuchu zwiększa ryzyko chorób serca i nowotworów w dużo większym stopniu niż obwisła skóra na ramionach czy nadwaga - ostrzegają naukowcy.

Kobiety są coraz grubsze?
23-04-2013 11:53

Kobiety są coraz grubsze?

Coraz mniej kobiet może poszczycić się idealną figurą klepsydry. Sylwetki pań przypominają dziś kształtem bardziej prostokąt. Jak wynika z badania, przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii, przez ostatnie 60 lat obwód talii u przeciętnej kobiety wzrósł o ponad 18 centymetrów.

d7dh5qd
d7dh5qd